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Productos para hombres .
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STUD 100 Ejaculation Delay
Producto para el tratamiento de la eyaculación precoz - Pulverizador desensibilizador STUD100.
El Pulverizador desensibilizador para hombres  STUD100 está destinado a reducir la sensibilidad táctil del pene antes de las relaciones sexuales como forma de demorar la eyaculación en casos de eyaculación precoz o excesivamente rápida.
Stud 100 es incoloro e inodoro. Se presenta en un pulverizador de 3 pulgadas (7,62 cm) que descarga una pulverización limitada para aplicación controlada y facilidad de uso.

La cantidad y el momento de pulverizacion dependerán de las necesidades individuales.
Utilizar la cantidad minima eficaz.
No exceder de un máximo de 24 pulverizaciones en 24 horas.
Advertencias:
No utilizar si usted o su pareja son alérgicos a anestésicos locales.
No utilizar sobre piel lesionada o inflamada.
No utilizar si su pareja sexual está embarazada.
Si usted tiene insuficiencia hepática o renal, consulter con el médico antes de utilizar este producto.
Precauciones: Para uso externo solamente.
No pulverizar en los ojos u orificios de la nariz. Quitar con agua después de las relaciones sexuales.
Interrumpir su,uso si usted o su pareja tienen una erupción o irritación.
Si los sintomas persisten, consultar con el médico.
No utilizar durante más de 3 meses sin supervisión médica.
Mantener fuera del alcance de los ninos.
Guardar a menos de 25C.
Ingrediente activo:
Lidocaina base USP 9,6% (7,7 mg por pulverización)

Eyaculacion precoz  . Aunque algunas personas pueden no tomárselo en serio, la eyaculación precoz (EP) no es ninguna broma.
Somos conscientes de los problemas reales que la EP puede ocasionar tanto a los varones como a sus parejas, así como de la importancia de Internet como fuente de información para temas sensibles como éste. No obstante, la investigación en este campo avanza de forma continua, y no todos los sitios web contienen información actualizada y precisa en la que se pueda confiar. Por eso hemos desarrollado este sitio web: para ofrecerle una fuente de información equilibrada y fácilmente comprensible acerca de este angustioso trastorno. También sabemos que puede ser muy tentador conectarse y adquirir los tratamientos para la EP que aparecen anunciados en Internet o en los medios de comunicación. Aunque eso pueda parecer una buena idea, la realidad es que adquirir medicamentos en Internet expone al riesgo de tratamientos de imitación caros, ineficaces y potencialmente peligrosos cuya seguridad y eficacia no se pueden garantizar. El hecho es que Internet sólo constituye un punto de partida y que su médico es la persona más indicada para ofrecerle información acerca de la EP y el acceso a un tratamiento seguro y eficaz que se ajuste a sus necesidades.
Dado que a todos nos puede resultar difícil tratar estos temas, hemos incluido algunas sugerencias sobre cómo hablar con el médico acerca del problema, así como asesoramiento sobre los tratamientos más probables que puede recibir .
Tanto si es usted un varón que cree que puede tener EP como si es pareja de una persona con este problema, puede acceder a la información que necesita haciendo clic en los vínculos de los cuadros situados a la izquierda. La EP puede ser un trastorno angustioso, pero también tiene tratamiento. Gracias a la información de este sitio, puede dar los primeros pasos hacia un control eficaz de la EP. 

VIAGRA . Viagra es el primer medicamento para tratar la disfunción eréctil. Vender Viagra en Andorra indicada en el tratamiento de la disfunción eréctil masculina, a veces denominada impotencia.
Viagra Sildenafil actúa dilatando los vasos sanguíneos del pene, permitiendo la afluencia de sangre a los cuerpos cavernosos cuando se está excitado sexualmente.
Viagra indicado en el tratamiento de la disfunción eréctil masculina, a veces denominada impotencia.
Viagra se toma aproximadamente 1 hora antes de iniciar una relación sexual y dura hasta 4 horas, mientras exista estimulación, tenga en cuenta que no es un afrodisíaco, sólo ayuda a conseguir una erección cuando existe estimulación sexual. El alcohol puede dificultar la capacidad para obtener una erección. Se aconseja no ingerir alcohol antes de tomar Viagra.
Viagra está contraindicado en caso de enfermedades cardíacas. Antes de tomar Viagra comuníqueselo a su médico.

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PROSPECTO: INFORMACIÓN PARA EL USUARIO   - CIALIS 20 mg comprimidos recubiertos con película  -tadalafilo
Lea todo el prospecto detenidamente antes de empezar a tomar el medicamento.
- Conserve este prospecto ya que puede tener que volver a leerlo.
- Si tiene alguna duda, consulte a su médico o farmacéutico.
- Este medicamento se le ha recetado a usted y no debe dárselo a otras personas, aunque tengan
los mismos síntomas, ya que puede perjudicarles.
- Si considera que alguno de los efectos adversos que sufre es grave o si aprecia cualquier
efecto adverso no mencionado en este prospecto, informe a su médico o farmacéutico.
Contenido del prospecto:
1. Qué es CIALIS y para qué se utiliza
2. Antes de tomar CIALIS
3. Cómo tomar CIALIS
4. Posibles efectos adversos
5 Conservación de CIALIS
6. Información adicional
1. QUÉ ES CIALIS Y PARA QUÉ SE UTILIZA

CIALIS está indicado para el tratamiento de la disfunción eréctil masculina. Ésta se produce cuando
un varón no puede obtener o mantener una erección firme, adecuada para una actividad sexual
satisfactoria.
CIALIS pertenece a un grupo de medicamentos denominados inhibidores de la fosfodiesterasa tipo
5. Después de la estimulación sexual CIALIS actúa ayudando a relajar los vasos sanguíneos de su
pene, permitiendo la afluencia de sangre al pene. El resultado es la mejoría de la función eréctil.
CIALIS no le ayudará si no padece disfunción eréctil.
Es importante señalar que CIALIS sólo actúa si se produce una estimulación sexual, tal y como lo
haría si no estuviera tomando ninguna medicación para la disfunción eréctil.
2. ANTES DE TOMAR CIALIS
No tome CIALIS
- si es alérgico (hipersensible) a tadalafilo o a cualquiera de los demás componentes de
CIALIS.
- si está tomando cualquier tipo de nitratos orgánicos o donadores de óxido nítrico tales como
el nitrito de amilo. Este grupo de medicamentos (“nitratos”) se administran para aliviar el
dolor de angina de pecho (o “dolor de pecho”). CIALIS puede producir un aumento de los
efectos de estos medicamentos. Si está tomando cualquier tipo de nitrato o no está seguro,
consulte con su médico o farmacéutico,
- si padece una enfermedad grave de corazón o ha sufrido recientemente un ataque cardíaco,
- si ha sufrido recientemente un accidente cerebrovascular,
- si tiene la tensión arterial baja o la tensión alta y no controlada,
- si ha presentado anteriormente pérdida de visión debida a neuropatía óptica isquémica
anterior no arterítica (NAION), una enfermedad descrita algunas veces como “infarto del
ojo”.


Tenga especial cuidado con CIALIS
Sea consciente de que las relaciones sexuales conllevan un posible riesgo en pacientes con
problemas de corazón, debido al esfuerzo adicional que suponen para el mismo. Si usted tiene un
problema cardíaco consulte con su médico.
A continuación se citan algunas razones por las que CIALIS puede no ser adecuado para usted. Si
usted se encuentra en alguno de estos casos, informe a su médico antes de tomar este medicamento:
- Si padece anemia falciforme (una anormalidad de los glóbulos rojos), mieloma múltiple
(cáncer de médula ósea), leucemia (cáncer de las células sanguíneas) o cualquier deformación
del pene.
- Si tiene un problema grave de hígado.
- Si tiene un problema grave de riñón.
No se conoce si CIALIS es efectivo en pacientes sometidos a cirugía en la zona de la pelvis o si ha
sido sometido a una intervención quirúrgica en la que le han quitado la próstata (prostatectomía
radical sin preservación de fascículos neurovasculares).
Si experimenta una disminución o pérdida súbita de la visión deje de tomar CIALIS y contacte
inmediatamente con su médico.
CIALIS no se debe usar en mujeres ni en adolescentes menores de 18 años.
Uso de otros medicamentos
Informe a su médico o farmacéutico si está utilizando o ha utilizado recientemente otros
medicamentos, incluso los adquiridos sin receta, porque podrían interactuar. Esto es particularmente
importante si está siendo tratado con nitratos ya que no deberá tomar CIALIS.
A veces, para tratar la hipertensión arterial y el aumento del tamaño de la próstata se emplea un tipo
de medicamentos denominados alfa bloqueantes. Informe a su médico si está siendo tratado por
alguna de estas enfermedades o si utiliza otros medicamentos para tratar la hipertensión arterial.
Si está utilizando medicamentos que pueden inhibir una enzima denominada CYP3A4 (por ejemplo
ketoconazol o inhibidores de la proteasa para el tratamiento del sida (VIH)) puede producirse un
aumento de la frecuencia de efectos adversos.
No tome CIALIS con otros medicamentos con los que su médico le haya dicho que no debe hacerlo.
No se aconseja tomar CIALIS simultáneamente con ningún otro tratamiento para la disfunción
eréctil.
Toma de CIALIS con los alimentos y bebidas
Puede tomar CIALIS con o sin alimentos.
La información acerca del efecto del alcohol se encuentra en la sección 3.
Conducción y uso de máquinas
Algunos hombres que tomaron CIALIS durante los ensayos clíncos sufrieron mareos. Compruebe
cuidadosamente cómo reacciona cuando toma medicamentos antes de conducir o utilizar máquinas.
Información importante sobre algunos de los componentes de CIALIS:
CIALIS contiene lactosa. Si su médico le ha indicado que padece una intolerancia a ciertos
azúcares, consulte con él antes de tomar este medicamento
3. CÓMO TOMAR CIALIS
Siga exactamente las instrucciones de administración de CIALIS indicadas por su médico. Consulte
a su médico o farmacéutico si tiene dudas.
La dosis recomendada es de un comprimido de 10 mg antes de la actividad sexual. Si el efecto de
esta dosis es demasiado débil su médico puede incrementar la dosis a 20 mg. Los comprimidos de
CIALIS se administran por vía oral. Trague el comprimido entero con un poco de agua. Puede
tomar CIALIS aunque haya tomado alimentos.
Cuando tome CIALIS puede iniciar la actividad sexual desde al menos 30 minutos después de
haberlo tomado. CIALIS puede ser aún efectivo hasta 36 horas después de tomar el comprimido. Es
importante advertirle que CIALIS no es efectivo si no existe estimulación sexual. Por tanto usted y
su pareja deberán estimularse del mismo modo en el que lo harían si no estuviese tomando un
medicamento para la disfunción eréctil.
El consumo de alcohol puede afectar su capacidad de tener una erección. El consumo de alcohol
puede disminuir temporalmente su presión sanguínea. Si usted ha tomado o está planeando tomar
CIALIS, evite el consumo excesivo de alcohol (nivel de alcohol en sangre de 0,08% o superior), ya
que puede aumentar el riesgo de mareos al ponerse de pie.
No debe tomar CIALIS más de una vez al día. CIALIS 10 y 20 mg se utilizarán antes de la
actividad sexual esperada y no se recomienda su uso diario continuo.
Si toma más CIALIS del que debiera
Consulte con su médico.
Si tiene cualquier otra duda sobre el uso de este producto, pregunte a su médico o farmacéutico.
4. POSIBLES EFECTOS ADVERSOS
Al igual que todos los medicamentos, CIALIS puede producir efectos adversos, aunque no todas las
personas los sufran. Estos efectos son generalmente de intensidad leve a moderada.
En este prospecto, cuando un efecto adverso es descrito como “muy frecuente” esto significa que ha
sido comunicado en al menos 1 de cada 10 pacientes que están tomando el medicamento. Cuando
un efecto adverso es descrito como “frecuente” esto significa que ha sido comunicado en más de 1
de cada 100 pacientes pero en menos de 1 de cada 10 pacientes. Cuando un efecto adverso es
descrito como “poco frecuente” esto significa que ha sido comunicado en más de 1 de cada 1.000
pacientes pero en menos de 1 de cada 100 pacientes. Cuando un efecto adverso es descrito como
“raro” esto significa que ha sido comunicado en más de 1 de cada 10.000 pacientes pero en menos
de 1 de cada 1.000 pacientes.
Los efectos adversos notificados de forma muy frecuente en pacientes que toman CIALIS fueron
dolor de cabeza e indigestión.
Entre los efectos adversos notificados de forma frecuente en pacientes que toman CIALIS se
incluyen dolores de espalda, dolores musculares, enrojecimiento de la cara, congestión nasal,
mareo, palpitaciones, dolor abdominal y ardor de estómago.
Los efectos adversos notificados de forma poco frecuente son reacciones alérgicas que incluyen
erupciones en la piel y urticaria, visión borrosa, hinchazón de los párpados, dolor de ojos, ojos
rojos, aumento de la sudoración, hemorragia nasal, pulso acelerado, presión arterial alta, presión
arterial baja y dolor en el pecho. En caso de que aparezca dolor en el pecho durante o después de
mantener relaciones sexuales NO debe usar nitratos y debe contactar inmediatamente con su
médico.
Los efectos adversos raros notificados en pacientes que toman CIALIS son desvanecimiento,
migraña e hinchazón de la cara.
Aunque es poco frecuente, es posible que padezca erecciones prolongadas y ocasionalmente
dolorosas después de tomar CIALIS. Si usted presenta una erección que se mantiene durante más de
4 horas, debe ponerse en contacto inmediatamente con su médico.
También se han notificado de forma muy rara ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en
hombres que toman CIALIS. La mayoría de estos varones habían tenido algún problema cardiaco
antes de tomar este medicamento. No es posible determinar si estos acontecimientos estuvieron
directamente relacionados con CIALIS.
Raramente se han notificado casos de disminución o pérdida de la visión, parcial, repentina,
pasajera o permanente en uno o ambos ojos.
Se han notificado algunos efectos adversos adicionales en hombres que toman CIALIS que no
fueron notificados durante los ensayos clínicos y cuya incidencia se desconoce. Entre estos se
incluyen convulsiones, pérdida pasajera de memoria, ciertos trastornos que afectan al riego
sanguíneo de los ojos, latidos irregulares del corazón y angina de pecho, erupciones graves de la
piel y parada cardiaca súbita. Asimismo, se han notificado casos de disminución o pérdida repentina
de la audición.
En una especie animal se observaron efectos que podrían indicar alteración en la fertilidad. Estudios
posteriores en varones sugieren que este efecto es improbable en humanos, aunque en algunos
hombres se ha observado una disminución de la concentración de esperma.
Si considera que alguno de los efectos adversos que sufre es grave o si aprecia cualquier efecto
adverso no mencionado en este prospecto, informe a su médico o farmacéutico.
5. CONSERVACIÓN DE CIALIS
Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños.
No utilice CIALIS después de la fecha de caducidad que aparece en el envase y el blíster.
Conservar en el embalaje original para protegerlo de la humedad. No conservar a temperatura
superior a 30°C.
Los medicamentos no se deben tirar por los desagües ni a la basura. Pregunte a su farmacéutico
como deshacerse de los envases y de los medicamentos que no necesita. De esta forma ayudará a
proteger el medio ambiente
6. INFORMACIÓN ADICIONAL
Composición de CIALIS
El principio activo es tadalafilo. Cada comprimido contiene 20 mg de tadalafilo.
Los demás componentes son:
Núcleo del comprimido: lactosa monohidrato, croscarmelosa de sodio, hidroxipropilcelulosa,
celulosa microcristalina, laurilsulfato de sodio, estearato de magnesio.
Cubierta pelicular: lactosa monohidrato, hipromelosa, triacetina, dióxido de titanio (E171), óxido de
hierro amarillo (E172), talco.
Aspecto del producto y contenido del envase
CIALIS 20 mg se presenta en comprimidos recubierto con película de color amarillo. Tienen forma
de almendra y están marcados con “C 20” en una cara.
CIALIS 20 mg está disponible en envases de blísters con 2, 4, 8 ó 12 comprimidos.
Puede que solamente estén comercializados algunos tamaños de envases.
Titular de la autorización de comercialización y responsable de la fabricación
Titular de la autorización de comercialización: Eli Lilly Nederland B.V., Grootslag 1-5, Nl-3991
RA, Houten, Holanda.
Responsable de la fabricación: Lilly S.A., Avda. de la Industria 30, 28108 Alcobendas, Madrid,
España.
Pueden solicitar más información respecto a este medicamento dirigiéndose al representante local
del titular de la autorización de comercialización.

Este prospecto ha sido aprobado en septiembre de 2008.
La información detallada de este medicamento está disponible en la página web de la Agencia
Europea del Medicamento (EMEA) http://www.emea.europa.eu/.

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EN SEXUALIDAD TODOS NOS HEMOS EDUCADO MAL . Es quizás la única sexóloga católica que trabaja con adolescentes, y con parejas adultas en la provincia y desde ese lugar afirma que, en sexualidad, la fe y la ciencia no se contraponen. Trabaja como asesora y orientadora en colegios confesionales y escuelas públicas, tanto desde lo institucional como en lo privado, y es una de las profesionales que dicta el postítulo de la UNT, sobre Educación Sexual desde la perspectiva integradora desde 2009. En ese sentido, dijo que es la única Universidad en el país que garantiza la capacitación docente otorgándole al postítulo un nivel universitario.
En una charla con LA GACETA, Carolina Moreno de García aseguró que muchos problemas que surgen en las aulas con los adolescentes derivan de los estados anímicos de los chicos como consecuencia de los permanentes cambios hormonales. "Durante la adolescencia hay una descarga hormonal por la que el chico permanentemente debe readaptarse", agrega. Y dice que los tutores, docentes y orientadores, incluso los padres, deben capacitarse para comprender esta dinámica que es natural en la vida humana. "En sexualidad todos nos hemos educado mal, tenemos poca información, a veces distorsionada y sólo sustentada en los mitos, como ocurre alrededor de la menstruación. Lo grave es que muchas veces transmitimos eso a los chicos", advierte.
Hizo hincapié en que durante la formación docente lo primero que hay que hacer es desmitificar esa parte de la información y clarificar lo científico, porque lo científico es lo que se debe trasmitir. Y en segundo lugar, hay que saber hasta dónde transmitir esos contenidos.
"Depende de la edad de los chicos, de sus historias familiares, y también de la institución educativa, porque se bien la Ley de Educación Sexual Integrada, que es obligatoria a partir de este año, está hecha para todos, hay colegios, como los católicos, que incluyen en sus programas una impronta doctrinal y la formación de valores como siempre se inicia en la familia", dijo. La psicóloga, egresada de la Unsta, sostuvo que la OMS (Organización Mundial de la Salud) aconseja la educación sexual a partir de los seis años, en adelante.
-¿Cuáles son los problemas sociales que se quiere revertir a con la educación sexual en las escuelas?
-Principalmente el alto índice de abuso sexual a menores, las patologías derivadas de la falta de información y prevención, el embarazo precoz, las relaciones sexuales en familias ensambladas, la violencia sexual y familiar, la pérdida del respeto a la vida humana con todos sus derechos, pero también la necesidad de abordar la sexualidad desde las dimensiones psicoafectivas y emocionales. En ese sentido el postítulo universitario forma a los docentes desde el aspecto integral, no sólo desde lo fisiológico y científico. La profesional, magister en Educación Sexual Humanística, sostuvo que el año pasado la UNT formó a 800 docentes quienes ingresarán a la segunda parte de su formación. En una encuesta final estos hicieron hincapié en que a través de las clases lograron sentirse mucho más seguros para dialogar con sus alumnos, han podido incluso resolver problemas de índole personal.

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SEXO SI PERO NO MECANICO .  Sexo sí, pero no mecánico . BORJA VILASECA 21/02/2010.
Cuando el sexo se vive sólo para liberar tensión a través del orgasmo, se pierden muchas sensaciones por el camino. El tantra permite cambiar el lenguaje para conseguir más y mejor placer.
Las mujeres tienen vagina, y los hombres, pene. Aunque nos dé cierto pudor hablar de ellos, es innegable que hemos nacido con genitales. Y por más que el sexo se haya condenado a lo largo de la historia, seguimos aquí gracias a nuestra necesidad y capacidad de practicarlo. No hay nada de malo en ello. Es un acto tan puro y natural como comer, dormir o respirar.
"El tantra consiste en aprender a estar conectados con el cuerpo durante el acto sexual...
"Guiarse para aprender el lenguaje del cuerpo y una complicidad basada en la ternura y el humor son las claves"
Si bien nuestro cuerpo jamás ha realizado ningún juicio moral sobre el sexo, nuestra mente todavía sigue contaminada por falsas creencias que limitan nuestra manera de disfrutar plenamente de nuestra sexualidad. Por más que nos cueste reconocer, en el inconsciente colectivo de la sociedad continúan reprimidos muchos sentimientos de vergüenza y culpabilidad.
Y dado que todo lo que reprimimos termina aflorando con más fuerza, formamos parte de una sociedad que nos bombardea continuamente con mensajes sexuales explícitos o subyacentes. Lo cierto es que muchos psicoterapeutas afirman que los pensamientos relacionados con el sexo se han instalado como okupas en nuestra cabeza. Prueba de ello es que la palabra sexo es, con diferencia, la más escrita en el buscador Google. Eso sí, en este caso la cantidad de estímulos que recibimos es inversamente proporcional a la calidad con la que lo practicamos.
MONOTONÍA EN LA CAMA....
“Seguro que más de una vez te has preguntado: ¿Eso es todo? ¿El sexo se acaba aquí?” (Hari Dass).
Debido a nuestra falta de información y educación sexual, al convertirnos en adultos nos seguimos guiando por los hábitos mecánicos aprehendidos durante nuestra pubertad. Así, solemos meternos en la cama siguiendo una serie de rutinas monótonas, carentes de imaginación y creatividad. Por eso con el tiempo suele desaparecer la atracción sexual hacia nuestro compañero (o compañera) sentimental, llegando incluso a caer en el desinterés, la inercia y el aburrimiento. De ahí que muchos opten por cambiar frecuentemente de amante o demonizar la monogamia como filosofía de pareja.
Por más que esta conducta sea la habitual, tan sólo deviene cuando practicamos el sexo de forma mecánica e impulsiva, quedando atrapados por nuestra biología, cuya única finalidad es garantizar la reproducción de nuestra especie. Ésta es la razón por la que solemos establecer un mismo patrón de conducta sexual, marcado por la acumulación de excitación y la liberación de esta tensión a través del orgasmo.
Sin embargo, nuestra obsesión inconsciente por alcanzar el clímax es precisamente lo que nos impide disfrutar de todo nuestro potencial sexual. Para lograr una mayor profundidad y satisfacción en la cama no nos queda más remedio que trascender nuestra impulsividad animal. No en vano, más del 99,9% de nuestros encuentros sexuales no tienen como fin la reproducción, sino la búsqueda de placer, cariño e intimidad a través de la conexión sexual y amorosa con nuestro amante.
Precoces E IMPOTENCIA
“El sexo es el consuelo que a uno  le queda cuando no le alcanza el amor” (Gabriel García Márquez)
Nuestros encuentros sexuales suelen estar regidos por la tiranía de la coitocracia. Es decir, por el afán de que el pene se ponga erecto enseguida para poder penetrar la vagina. Tanto es así, que la mayoría creemos que hacer el amor es sinónimo de realizar el coito.
Y es precisamente esta creencia limitadora la responsable de la gran mayoría de disfunciones sexuales masculinas, como la impotencia o la eyaculación precoz, que hoy día limitan la vida sexual de millones de parejas en todo el mundo.
La reconocida experta en el campo de la sexualidad consciente, Diana Richardson, señala que “la impotencia aparece cuando el hombre se siente presionado o con miedo de no dar la talla ante su pareja”. Por su parte, “la eyaculación precoz es aquella que se produce de un modo inesperado e incontrolable, mucho antes de que los dos amantes alcancen la mutua satisfacción”. En ambos casos, y salvo en ocasiones excepcionales relacionadas con patologías médicas, “estas disfunciones se originan en la mente y no en el cuerpo”.
una ALTERNATIVA...
“Toda verdad pasa por tres etapas. Primero es ridiculizada, luego es violentamente rechazada y finalmente es aceptada como obvia” (Arthur Shopenhauer)
No importa el grado de compromiso ni de intimidad. Ni tampoco la orientación sexual. Cada vez más amantes y parejas occidentales, tanto heterosexuales como homosexuales, están apostando por transformar su forma de vivir la sexualidad, de manera que el amor y la pasión sexual se vuelvan verdaderamente sanos y sostenibles. Más allá de obtener placer, late la necesidad de recuperar el valor sagrado que implica fusionarse sexualmente con otro ser humano.
Prueba de esta necesidad emergente es el auge que están teniendo los cursos de tantra en nuestra sociedad. La palabra tantra significa “expansión”, y se refiere a una serie de libros hindúes que describen ciertos ritos y disciplinas orientados a mejorar la profundidad y la intensidad de nuestros encuentros sexuales. Estos textos fueron escritos hace más de 2.000 años en forma de diálogo entre el dios Shiva y la diosa Shakti, que representan a lo masculino y a lo femenino.
QUEDAR PARA HACER EL AMOR...
“Si no puedes relajarte con tu amante, ¿con quién podrás?” (Osho)...
Entre otros pioneros que han estudiado, practicado y exportado esta filosofía oriental a Occidente destacan los profesores Charles y Carolina Muir. Para ellos, “el tantra parte de la premisa de que existen dos opuestos complementarios, la masculinidad (yang) y la feminidad (yin)”. Pero estas designaciones van mucho más allá de la biología. “No importa si los amantes son heterosexuales u homosexuales. Lo que sí es necesario es que sean complementarios, es decir, que uno encarne la polaridad sexual masculina (vigorosidad, fuerza, iniciativa…), y el otro, la femenina (suavidad, delicadeza, receptividad…)”.
De esta forma, el sexo podrá convertirse en el puente que permita que los dos amantes se fusionen, volviéndose uno. Y es precisamente la experiencia de esta unidad la que nos llena de dicha, renovando nuestra energía vital y potenciando el vínculo afectivo con nuestra pareja. Así, la práctica del tantra consiste en abandonar cualquier meta impuesta por la mente, aprendiendo a estar más conectados a nuestro cuerpo durante el acto sexual.
El tantra propone cambiar el lenguaje con el objetivo de sacralizar la unión entre la energía sexual masculina y la femenina, honrando y dignificando nuestra sexualidad. Por ejemplo, al pene lo denomina lingam, que significa “vara de luz”. Y a la vagina, yoni, que quiere decir “espacio sagrado”.
A diferencia del sexo convencional, en el que se sobrevalora el impulso y la espontaneidad, el tantra anima a los amantes a preparar cuidadosamente sus encuentros sexuales. El primer paso es sacarle el polvo a nuestra imaginación y creatividad para convertir el dormitorio en un auténtico templo del amor.
El segundo aspecto a tener en cuenta es la duración del acto sexual. Más allá de los encuentros rápidos y fugaces, el tantra nos recuerda que el sexo amoroso y consciente requiere su propio espacio y tiempo. De hecho, lo concibe como un regalo que se hacen los amantes mutuamente. De ahí que los juegos preliminares sean esenciales. Sorprender a nuestra pareja con un masaje relajante puede ser un buen comienzo.
El tercer punto importante para practicar el tantra consiste en aprender a poner consciencia en la respiración. “Cuanto más corta y acelerada, más esclavos seremos de los impulsos que nos mueven a culminar el acto sexual por medio del orgasmo”, explica el reconocido experto David Deida. En cambio, “cuanto más profunda y relajada, mayor será nuestro control y nuestra capacidad de disfrutar la inmensa gama de sensaciones que ofrece cada experiencia sexual”.
AMAR CONSCIENTEMENTE....
“La finalidad del tantra no es lograr el orgasmo, sino experimentar el éxtasis”
(Charles Muir)
“Con el entrenamiento adecuado, las parejas tántricas pueden hacer el amor durante horas”. Eso sí, “para mantener la energía vital y sexual”, Deida recomienda preparar bandejas con uvas, cerezas y otras frutas ligeras por el estilo, de manera que los amantes puedan hacer pausas, que a su vez permitirán al hombre “ejercer un mayor control sobre su eyaculación”.
Para esta filosofía oriental, lo verdaderamente importante no es la cantidad, sino la calidad de nuestra sexualidad. Y para lograrlo, “la clave reside en la conexión amorosa que crean los amantes a través de su mirada (que se mantiene fija en los ojos), su comunicación (guiándose mutuamente para aprender el lenguaje de sus cuerpos) y, sobre todo, su complicidad, basada en la ternura, la dulzura y el humor”, explica Deida.
En este sentido, “hemos de recordar que la excitación es un obstáculo para el verdadero disfrute, pues ésta nos enchufa a la mente, desconectándonos de nuestro cuerpo”, sostiene la sexóloga Diane Richardson. En su opinión, “cuando hacemos el amor, a menudo nos dejamos llevar por la fantasía sexual; esto sucede porque no somos conscientes de lo que está ocurriendo en el momento presente. Nuestra atención no está en el aquí y ahora de nuestra pareja, sino que está entretenida en la creación de otro amante idealizado o de una situación imaginaria. En contraposición, la relajación es la puerta que nos conduce al éxtasis”.
Cambiar la intencionalidad de nuestra vida sexual. Sin embargo, comprometernos con este aprendizaje puede unirnos todavía más con nuestra pareja. Al abandonar la idea de que tenemos que conseguir algo a través del sexo, nuestra experiencia adquiere una nueva sensibilidad y un nuevo ritmo, dos cualidades que permiten apreciar sensaciones y placeres que antes permanecían ocultos debido a un exceso de excitación. Lo mejor, no creernos nada y atrevernos a probarlo por nosotros mismos.
Para adentrarse en el tantra....
1. LIBRO.
‘Tantra, amor y sexo’, de Diane Richardson (Gulaab). Un manual introductorio y práctico para redefinir conceptos como “sexo”, “pareja” y “amor”, y descubrir la dicha que nos proporciona vivir la sexualidad de forma consciente.
2. PELÍCULA.
‘El amor es éxtasis’, de Lance Young. Esta película, recomendada por profesores de tantra, narra la crisis sexual de una pareja, que decide apostar por un cambio en su manera de disfrutar del amor y del sexo.
3. MÚSICA.
Cualquier CD de Snatam Kaur, cuyas canciones son una invitación para hacer el amor ralentizando el ritmo y profundizando en la conexión.

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Necesario bienestar  . 07.03.2010 | Día Internacional de la Mujer: Pese a las mejoras alcanzadas, expertos del mundo reconocen que la población femenina todavía debe enfrentar situaciones de desigualdad, que se traducen muchas veces en obstáculos para gozar de una vida saludable.
Por Agustina Sucri .
Bajo el lema "Igualdad de derechos, igualdad de oportunidades: progreso para todos", se celebrará mañana el Día Internacional de la Mujer, que en esta ocasión coincide con el 15º aniversario de la adopción de la Declaración de Beijing y la Plataforma de Acción (resultados de la Cuarta Conferencia Mundial sobre la Mujer celebrada en Beijing, en 1995).
Durante el acto central dedicado al Día de la Mujer, que se desarrolló el miércoles último para que coincidiera con las sesiones de la 54» "Comisión de la Condición Jurídica y Social de la Mujer", el secretario general de la ONU, Ban Ki-moon, destacó: "La igualdad de las mujeres y las niñas constituye un imperativo económico y social. Hasta que no se logre liberar a las mujeres y las niñas de la pobreza y la injusticia, todos nuestros objetivos -la paz, la seguridad, el desarrollo sostenible- correrán peligro".
Asimismo, Ban lamentó en su intervención que "la injusticia y la discriminación contra la mujer persistan en todas partes" pese al progreso global logrado desde la Cuarta Conferencia Internacional sobre la Mujer, en la cual se estableció lo que se considera la "hoja de ruta" internacional en el pleno respeto de los derechos de la mujer y su plena integración en la vida social, política y económica. Quince años después, todavía cerca de un 70% de las mujeres ha sido víctima de un acto de violencia en su vida, a menudo a manos de sus parejas o familiares, señaló el secretario general.
Por otra parte, Ban agregó a la lista de metas por cumplir la reducción de los índices de mortalidad materna, que es uno de los ocho Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM) en los que menos se ha avanzado. Por eso resaltó la importancia de que un mayor número de países cuenten con legislaciones que respalden la igualdad de géneros y la salud reproductiva, así como los avances de la mujer en el campo de la educación.
MEJORES SISTEMAS
Otra actividad que se llevó adelante en el marco de la 54» reunión de la Comisión de la Condición Jurídica y Social de la Mujer fue una "Mesa redonda sobre mujer y salud", organizada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), cuyo objetivo fue abordar las distintas problemáticas que enfrentan hoy las mujeres y niñas y que buscó determinar qué hace falta para que los sistemas de salud funcionen mejor para las mujeres.
En esta mesa redonda también se debatieron los datos aportados por el informe mundial "Las mujeres y la salud: los datos de hoy, la agenda de mañana", publicado recientemente por la OMS.
"Aun cuando se han realizado algunos progresos, las sociedades del mundo entero siguen fallando a la mujer en momentos clave de su vida, particularmente en la adolescencia y la vejez", resalta el documento.
A continuación, citamos algunos de los principales resultados a los que arriba el informe de la OMS:
* Las desigualdades entre las mujeres y los hombres: las mujeres suelen vivir más que los hombres porque tienen ventajas biológicas y de comportamiento. Pero en algunas circunstancias, sobre todo en partes de Asia, estas ventajas son anuladas por la discriminación de las mujeres y como consecuencia su esperanza de vida al nacer es igual o inferior a la de los hombres.
Algunos trastornos afectan más o menos por igual a ambos sexos, pero las mujeres se enfrentan con más dificultades para obtener la asistencia sanitaria que necesitan. Por añadidura, las desigualdades de género, por ejemplo en materia de educación, ingresos y empleo, limitan la capacidad de niñas y mujeres para proteger su propia salud.
* Diferencias entre los países de altos ingresos y los de bajos ingresos: en los países de ingresos elevados, las mujeres de todos los grupos de edad viven más tiempo y presentan menor morbilidad y mortalidad que las de los países de ingresos bajos. En los países más ricos, las tasas de mortalidad de los niños y las mujeres jóvenes son muy bajas y la mayor parte de las muertes se producen después de los 60 años de edad. En los países más pobres, el panorama es muy diferente: la población es más joven por término medio, las tasas de mortalidad en los niños son más altas y la mayoría de las defunciones de mujeres corresponden a adolescentes y adultas jóvenes.
La diferencia más patente entre los países ricos y los pobres se observa en la mortalidad materna: de las más de medio millón de defunciones maternas que ocurren cada año, 99% corresponden a los países en desarrollo.
* Las desigualdades dentro de los países: la salud de las niñas y las mujeres se ve influida de manera definitiva por factores sociales y económicos, como el acceso a la educación, el nivel de riqueza familiar y el lugar de residencia.
ASPECTOS CENTRALES
* La sexualidad y la reproducción son aspectos centrales de la salud de las mujeres: la salud de las mujeres durante los años reproductivos o fecundos (entre los 15 y los 49) es importante no sólo para ellas mismas, sino porque también tiene repercusiones en la salud y el desarrollo de la siguiente generación.
A nivel mundial, la causa principal de muerte de las mujeres en edad reproductiva es el sida. Las niñas y las mujeres son particularmente vulnerables a la infección por el VIH debido a una combinación de factores biológicos y desigualdades de género, sobre todo en las culturas que limitan el conocimiento de las mujeres acerca de la infección por el VIH y su capacidad de protegerse y de negociar unas relaciones sexuales sin riesgo.
En los países de ingresos bajos y medianos, los factores de riesgo más importantes de muerte y discapacidad en este grupo de edad son la falta de medios anticonceptivos y las prácticas sexuales de riesgo. Ambas dan como resultado embarazos no deseados, abortos peligrosos, complicaciones del embarazo y el parto e infecciones de transmisión sexual, en particular la causada por el VIH.
La violencia es otro riesgo importante para la salud sexual y reproductiva de las mujeres que también puede ocasionar trastornos mentales y otros problemas crónicos de salud.
* Las enfermedades crónicas, los traumatismos y los trastornos mentales: los traumatismos causados por el tránsito son una de las cinco causas principales de muerte de las adolescentes y las mujeres en edad reproductiva en todas las regiones de la OMS, con la excepción del Asia Sudoriental.
En tanto, a nivel mundial, el suicidio es una de las causas principales de muerte en las mujeres entre los 20 y los 59 años de edad; en los países de ingresos bajos y medianos de la Región del Pacífico Occidental ocupa el segundo lugar. El comportamiento suicida es un grave problema de salud pública en las niñas y mujeres de todo el mundo.
Los trastornos mentales, en particular la depresión, son una causa importante de discapacidad en las mujeres de todas las edades. Si bien las causas de estos trastornos pueden variar de una persona a otra, en las mujeres son factores contribuyentes su baja condición socioeconómica, la carga de trabajo que sobrellevan y la violencia de que son objeto.
En los países de ingresos bajos, medianos o altos, las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares son importantes causas de mortalidad y de problemas crónicos de salud en las mujeres mayores de 60 años.
Otra causa sobresaliente de muerte y discapacidad es la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, que se ha vinculado con la exposición de las mujeres al humo y a la contaminación del aire en interiores derivada en gran medida de sus funciones domésticas.
En muchas mujeres, el envejecimiento se acompaña de pérdida de la vista: cada año, más de 2,5 millones de mujeres mayores se quedan ciegas. Una buena parte de esta carga de discapacidad podría evitarse si tuvieran acceso a la asistencia necesaria, en particular, la operación de cataratas.
UN COMIENZO JUSTO
* Muchos de los problemas de salud que aquejan a las mujeres adultas se remontan a la niñez: la nutrición adecuada es un determinante esencial de la salud tanto en la niñez como en las etapas posteriores de la vida. El estado de nutrición de las niñas es particularmente importante habida cuenta de su futura función reproductiva potencial y las repercusiones de la mala nutrición de la mujer en la descendencia.
Evitar el maltrato y el descuido infantiles y crear entornos propicios en la primera infancia ayudarán a que los niños logren el óptimo desarrollo físico, social y emocional. También ayudará a evitar comportamientos arriesgados y una carga considerable de enfermedades, en particular los trastornos mentales y el uso de sustancias psicotrópicas, en etapas posteriores de la vida.
* Cambiar el comportamiento ahora reporta grandes beneficios de salud más adelante: es imprescindible atender las necesidades de salud y desarrollo de los adolescentes para que éstos hagan una transición sana a la edad adulta. La sociedad tiene que combatir los factores que favorecen comportamientos potencialmente nocivos con respecto a las relaciones sexuales, el consumo de tabaco y alcohol, la alimentación y la actividad física; asimismo, debe brindar a los adolescentes el apoyo que necesitan para evitar dichos comportamientos.
En muchos países de ingresos altos, está aumentando el número de las adolescentes que consumen alcohol y tabaco, y la obesidad va en ascenso. Apoyar a los adolescentes para que adquieran hábitos saludables les reportará importantes beneficios de salud en etapas posteriores de la vida, en particular, menor mortalidad y discapacidad por enfermedades cardiovasculares, enfermedades cerebrovasculares y cáncer.
EN LA VEJEZ
* Atender las necesidades de las mujeres de edad planteará un reto importante a los sistemas de salud: como las mujeres tienden a vivir más tiempo que los hombres, representan una proporción cada vez mayor en el grupo de las personas de edad. La sociedad necesita prepararse ahora para prevenir y atender los problemas crónicos de salud que suelen acompañar a la vejez. Adoptar hábitos saludables a edades más tempranas puede ayudar a las mujeres a llevar una vida activa y sana hasta bien entrada la vejez.
Hay que prepararse igualmente para sufragar los costos de la atención de las mujeres de edad. Actualmente, muchos países de ingresos altos destinan una gran proporción de sus presupuestos social y sanitario a la asistencia de los ancianos. En los países de ingresos bajos, esta asistencia a menudo corre por cuenta de la familia. Hacen falta políticas acerca de la financiación, las pensiones y la reforma fiscal en la esfera sanitaria; del acceso al empleo formal y la pensión y protección social que esto conlleva; y de la prestación de asistencia en asilos y en la comunidad.

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REPORTAJE: EROTISMO SUBVENCIONADO  .  Sexo en grupo en el museo .  Una instalación planteada como club de intercambio sexual desata la polémica en Austria . GLORIA TORRIJOS 07/03/2010  ,  
Sex sesión en la Secesión. Un escándalo considerable rodea a este centenario museo vienés, donde puede visitarse en jornada diurna el Espacio para la cultura del sexo. Por la noche, el público lo convierte en lo que es: un lugar para satisfacer los deseos de la carne, un sitio de intercambio sexual de parejas recreado a partir de un auténtico club de prostitución de Viena. Abierto hasta el 18 de abril para mayores de 18 años.
Las reglas de la réplica del club instalada en el museo marcan que se puede ir de mirón, de participante o de ambas cosas.
La culpa de todo el revuelo la tiene una instalación artística ideada por el polémico suizo Christoph Büchel (Basilea, 1966), quien nunca concede entrevistas. En los sótanos del museo se ha construido una réplica del club Element6, cuyos dueños aceptaron el proyecto del artista suizo.
La muestra/club tiene numerosas habitaciones abiertas a las miradas por cortinas que no cierran del todo. Las habitaciones están conectadas por ventanas sin cristales y por un pasillo por el que desfilan mirones que pueden ver las posibilidades que ofrece el sexo en grupo y oír gemidos y gritos. Algunos pueden acabar participando en la orgía, pero sin imponerse, como establecen las normas del local. En dos habitaciones se proyectan vídeos de, por ejemplo, un trío de mujeres jugueteando con sus genitales. Los condones son gentileza de la casa, que los ofrece a montones sobre falsas esculturas griegas.
Aparte de la sala en la que se hacen espectáculos de bondage (práctica sexual de atar o ser atado) y del archiconocido strip-tease en barra fija, la parte del club que más llama la atención por sus artilugios es la cámara de sadomasoquismo o tortura. Aquí se ha instalado un aspa de madera fijada a la pared por estructuras de metal en la que por la noche suele encadenarse a una mujer -en ocasiones, a un hombre- para actos sexuales de sadismo y masoquismo.
Cerca de ella se encuentra una reproducción de un antiguo sillón de examen ginecológico y una especie de guillotina con tres agujeros: la persona que practica actos de sometimiento introduce en ellos el cuello y las manos. Por doquier se encuentran mesas, tipo camilla de hospital, para jugar.
Aunque el público es variopinto en vestimenta y edad, predominan las parejas de 30 a 50 años y de clase media. Los hombres van vestidos más bien formales -algunos, incluso, trajeados- y tienen aspecto de buenos chicos. En las mujeres predomina la ropa sexy y el mal gusto. Nadie lleva vaqueros ni camisetas porque el club desalienta su uso y, en cambio, aconseja que se acuda con indumentaria erótica.
Algunos, no se sabe si espontáneos o actores, llevan bodies de látex hasta las ingles, y otros, ropa de cuero. Se pasean así entre los clientes para atraer su atención y ofrecen escarceos sexuales, sexo duro o lo que surja sobre los colchones de las habitaciones. El ambiente musical cambia: cuando este periódico acudió a visitar la exposición en horario diurno sonaba por los altavoces la conocida canción Macarena en su versión original en español. Por la noche, lo que se escuchaba eran temas para romper tabúes, como la clásica Voulez-vous coucher avec moi (ce soir)? -en francés, ¿Quiere usted acostarse conmigo (esta noche)?-.
Hay un área abierta con dos jacuzzis y dos duchas que no funcionan para no contravenir las normas de humedad del museo y evitar dañar obras como El friso de Beethoven, del artista austriaco Gustav Klimt (1862-1918), que se encuentran en la instalación permanente, en el piso inmediatamente superior al club. Cuando esta periodista acudió al museo, un fornido hombre desnudo se estaba poniendo en esa área un traje de látex ante las miradas indiferentes de unos y divertidas de otros.
En el club hay strippers y la dirección niega que haya prostitutas. Una pequeña parte del público se comporta como si fueran actores: se mezclan con la gente, bien para azuzarla para que se atreva a más, bien para iniciar alguna práctica a la que arrastrar a alguien.
Las reglas del club (y de su réplica en el museo) marcan que se puede ir de mirón, de participante o de las dos cosas: no se aprecia que se fuerce a nadie a hacer algo contra su voluntad.
El club funciona a partir de las nueve de la noche -durante el día no hay strippers-. De la gestión se encargan los mismos dueños del auténtico Element6, que funciona desde hace años en la zona de prostitución de Viena. Afirman que sólo cobran el precio de las bebidas y que el de las entradas va a parar a la gerencia del museo.
Pese al aire de libertad que el club pretende dar a sus reglas, los precios revelan una política de fomento del público femenino. Si las mujeres acuden solas pagan 6 euros, mientras que los hombres tienen que abonar 42. Y las parejas, 15 euros. Bebidas aparte. Todo esto no es óbice para que el club declare su intención de "crear un ambiente en el que las mujeres se sientan bien, como seres sexuales individuales, que no sean consideradas como objetos".
La muestra ha logrado que desde su apertura, el 19 de febrero, la palabra "sexo" esté en la boca de todos en Austria. La tolerancia de los ciudadanos de a pie contrasta con las acaloradas declaraciones de sus políticos y de los vecinos suizos, que sostienen que se trata de una perversión que se vende como si fuera arte; y que, para colmo, ha recibido subvenciones de ambos países.
De los 90.000 euros que ha costado la exposición/recreación del club, la mayor parte es dinero de los contribuyentes. La Fundación Helvetia, promotora del arte suizo, ha aportado 10.245 euros.
La actitud de la población no sorprende en Austria, patria del escritor Leopold von Sacher-Masoch (1836-1895), en cuyas novelas los personajes disfrutaban de prácticas sexuales que después se llamaron masoquistas, como derivación de su apellido. Austriaco es también el padre del psicoanálisis, Sigmund Freud, quien estudió el masoquismo.
Tampoco es casualidad que esta muestra esté en la Secesión, edificio representativo del rupturista modernismo vienés -Jugendstil en alemán-, al frente del cual estuvo Klimt.
La portavoz del museo, Urte Schmitt-Ulms, ha explicado que Büchel ha buscado una reacción parecida a la polémica creada por Klimt con una de sus obras más relevantes, el Friso, presentada en 1902, en la que hay tres mujeres desnudas. Fue calificada de pornográfica por explícita.
El presidente de Austria y uno de los más prominentes socialdemócratas, Heinz Fischer, ha subrayado que todo lo que se diga sobre la muestra/club "no hace más que seguir el juego que pretende Büchel". La ex europarlamentaria cristianodemócrata del ÖVP Ursula Stenzel, presidenta del distrito del casco antiguo de Viena al que pertenece la Secesión, dice haber sido engañada cuando se le presentó el proyecto para su aprobación porque nunca se le indicó que incluía un club en funcionamiento.
El líder de los populistas de derecha del Partido Liberal Austriaco (FPÖ), Heinz-Christian Strache, ha sido el más vociferante de entre los políticos: no sólo ha emitido seis comunicados de prensa de denuncia en dos días consecutivos, sino que ha clamado: "¿Sexo en grupo en la Secesión? ¿Se ha vuelto loca nuestra sociedad?".

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Zoe Saldana de Avatar: Me encanta tener sexo y no la violencia  . La protagonista de Avatar, la sensual Zoe Saldana, confesó que es alguien que no puede vivir sin sexo. ´Prefiero el amor que la violencia´, dijo la artista.  Zoe Saldana de Avatar: Me encanta tener sexo y no la violencia .
La protagonista de Avatar, la sensual Zoe Saldana, confesó que es alguien que no puede vivir sin sexo.
Incluso el diario británico The Sun bromea con el tema y asegura que la letra "S" para ella solo significa sexo.
"Me encanta el sexo. El amor, el amor, el amor es. No puede vivir sin él. Me encanta la piel. No creo que el cuerpo sea algo para ocultar", reveló al referido tabloide.
Con 31 años, se enfundó en el personaje de Neytiri, que le dio el cineasta James Cameron para la cinta Avatar, que estuvo nominada a los premios oscar 2010 como Mejor Película pero no ganó.
En otro momento, de la entrevista realizada, Saldana criticó que muchos niños de EEUU no están siendo conducidos y formados con un ideal de paz y armonía.
"Los niños deberían estar dirigidos a amar al prójimo que a la violencia", añadió.   "Creo que en la sociedad estadounidense está arruinando a nuestros hijos quitando la educación y el conocimiento de nuestra sexualidad y su sustitución por la violencia, las armas y los videojuegos. Estamos criando delincuentes", finalizó.

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TORRE PACHECO . Celebran una cena 'Tupper-Sex' para recaudar fondos para las fiestas del Sagrado Corazón.
Está demostrado que la imaginación es el mejor antídoto para la crisis y así lo ha demostrado la Asociación de Mujeres de la pedanía de El Albardinal. Para recaudar fondos para la organización de las fiestas patronales, celebraron una Cena Tupper Sex, un evento exclusivo para féminas, al que acudieron más de 200.
Las chicas llenaron el Hotel Spa Torre Pacheco para disfrutar de la cena junto a sesiones magistrales sobre complementos y juguetes eróticos. Las asistentes llegaban desde todo el municipio y de sus pedanías pero también de otros pueblos cercanos. Con este original acto han conseguido recaudar presupuesto suficiente para poder organizar las fiestas patronales en honor al Sagrado Corazón, que tendrán lugar en el mes de junio.
Una de las organizadoras, María Dolores Jiménez, explicaba que «la mayoría se apuntaron los últimos días, pero al final hemos conseguido pasar un rato agradable y recaudar fondos».

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REPORTAJE: EROTISMO SUBVENCIONADO  .  Sexo en grupo en el museo .  Una instalación planteada como club de intercambio sexual desata la polémica en Austria . GLORIA TORRIJOS 07/03/2010  ,  
Sex sesión en la Secesión. Un escándalo considerable rodea a este centenario museo vienés, donde puede visitarse en jornada diurna el Espacio para la cultura del sexo. Por la noche, el público lo convierte en lo que es: un lugar para satisfacer los deseos de la carne, un sitio de intercambio sexual de parejas recreado a partir de un auténtico club de prostitución de Viena. Abierto hasta el 18 de abril para mayores de 18 años.
Las reglas de la réplica del club instalada en el museo marcan que se puede ir de mirón, de participante o de ambas cosas.
La culpa de todo el revuelo la tiene una instalación artística ideada por el polémico suizo Christoph Büchel (Basilea, 1966), quien nunca concede entrevistas. En los sótanos del museo se ha construido una réplica del club Element6, cuyos dueños aceptaron el proyecto del artista suizo.
La muestra/club tiene numerosas habitaciones abiertas a las miradas por cortinas que no cierran del todo. Las habitaciones están conectadas por ventanas sin cristales y por un pasillo por el que desfilan mirones que pueden ver las posibilidades que ofrece el sexo en grupo y oír gemidos y gritos. Algunos pueden acabar participando en la orgía, pero sin imponerse, como establecen las normas del local. En dos habitaciones se proyectan vídeos de, por ejemplo, un trío de mujeres jugueteando con sus genitales. Los condones son gentileza de la casa, que los ofrece a montones sobre falsas esculturas griegas.
Aparte de la sala en la que se hacen espectáculos de bondage (práctica sexual de atar o ser atado) y del archiconocido strip-tease en barra fija, la parte del club que más llama la atención por sus artilugios es la cámara de sadomasoquismo o tortura. Aquí se ha instalado un aspa de madera fijada a la pared por estructuras de metal en la que por la noche suele encadenarse a una mujer -en ocasiones, a un hombre- para actos sexuales de sadismo y masoquismo.
Cerca de ella se encuentra una reproducción de un antiguo sillón de examen ginecológico y una especie de guillotina con tres agujeros: la persona que practica actos de sometimiento introduce en ellos el cuello y las manos. Por doquier se encuentran mesas, tipo camilla de hospital, para jugar.
Aunque el público es variopinto en vestimenta y edad, predominan las parejas de 30 a 50 años y de clase media. Los hombres van vestidos más bien formales -algunos, incluso, trajeados- y tienen aspecto de buenos chicos. En las mujeres predomina la ropa sexy y el mal gusto. Nadie lleva vaqueros ni camisetas porque el club desalienta su uso y, en cambio, aconseja que se acuda con indumentaria erótica.
Algunos, no se sabe si espontáneos o actores, llevan bodies de látex hasta las ingles, y otros, ropa de cuero. Se pasean así entre los clientes para atraer su atención y ofrecen escarceos sexuales, sexo duro o lo que surja sobre los colchones de las habitaciones. El ambiente musical cambia: cuando este periódico acudió a visitar la exposición en horario diurno sonaba por los altavoces la conocida canción Macarena en su versión original en español. Por la noche, lo que se escuchaba eran temas para romper tabúes, como la clásica Voulez-vous coucher avec moi (ce soir)? -en francés, ¿Quiere usted acostarse conmigo (esta noche)?-.
Hay un área abierta con dos jacuzzis y dos duchas que no funcionan para no contravenir las normas de humedad del museo y evitar dañar obras como El friso de Beethoven, del artista austriaco Gustav Klimt (1862-1918), que se encuentran en la instalación permanente, en el piso inmediatamente superior al club. Cuando esta periodista acudió al museo, un fornido hombre desnudo se estaba poniendo en esa área un traje de látex ante las miradas indiferentes de unos y divertidas de otros.
En el club hay strippers y la dirección niega que haya prostitutas. Una pequeña parte del público se comporta como si fueran actores: se mezclan con la gente, bien para azuzarla para que se atreva a más, bien para iniciar alguna práctica a la que arrastrar a alguien.
Las reglas del club (y de su réplica en el museo) marcan que se puede ir de mirón, de participante o de las dos cosas: no se aprecia que se fuerce a nadie a hacer algo contra su voluntad.
El club funciona a partir de las nueve de la noche -durante el día no hay strippers-. De la gestión se encargan los mismos dueños del auténtico Element6, que funciona desde hace años en la zona de prostitución de Viena. Afirman que sólo cobran el precio de las bebidas y que el de las entradas va a parar a la gerencia del museo.
Pese al aire de libertad que el club pretende dar a sus reglas, los precios revelan una política de fomento del público femenino. Si las mujeres acuden solas pagan 6 euros, mientras que los hombres tienen que abonar 42. Y las parejas, 15 euros. Bebidas aparte. Todo esto no es óbice para que el club declare su intención de "crear un ambiente en el que las mujeres se sientan bien, como seres sexuales individuales, que no sean consideradas como objetos".
La muestra ha logrado que desde su apertura, el 19 de febrero, la palabra "sexo" esté en la boca de todos en Austria. La tolerancia de los ciudadanos de a pie contrasta con las acaloradas declaraciones de sus políticos y de los vecinos suizos, que sostienen que se trata de una perversión que se vende como si fuera arte; y que, para colmo, ha recibido subvenciones de ambos países.
De los 90.000 euros que ha costado la exposición/recreación del club, la mayor parte es dinero de los contribuyentes. La Fundación Helvetia, promotora del arte suizo, ha aportado 10.245 euros.
La actitud de la población no sorprende en Austria, patria del escritor Leopold von Sacher-Masoch (1836-1895), en cuyas novelas los personajes disfrutaban de prácticas sexuales que después se llamaron masoquistas, como derivación de su apellido. Austriaco es también el padre del psicoanálisis, Sigmund Freud, quien estudió el masoquismo.
Tampoco es casualidad que esta muestra esté en la Secesión, edificio representativo del rupturista modernismo vienés -Jugendstil en alemán-, al frente del cual estuvo Klimt.
La portavoz del museo, Urte Schmitt-Ulms, ha explicado que Büchel ha buscado una reacción parecida a la polémica creada por Klimt con una de sus obras más relevantes, el Friso, presentada en 1902, en la que hay tres mujeres desnudas. Fue calificada de pornográfica por explícita.
El presidente de Austria y uno de los más prominentes socialdemócratas, Heinz Fischer, ha subrayado que todo lo que se diga sobre la muestra/club "no hace más que seguir el juego que pretende Büchel". La ex europarlamentaria cristianodemócrata del ÖVP Ursula Stenzel, presidenta del distrito del casco antiguo de Viena al que pertenece la Secesión, dice haber sido engañada cuando se le presentó el proyecto para su aprobación porque nunca se le indicó que incluía un club en funcionamiento.
El líder de los populistas de derecha del Partido Liberal Austriaco (FPÖ), Heinz-Christian Strache, ha sido el más vociferante de entre los políticos: no sólo ha emitido seis comunicados de prensa de denuncia en dos días consecutivos, sino que ha clamado: "¿Sexo en grupo en la Secesión? ¿Se ha vuelto loca nuestra sociedad?".

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No se lo cuentes a nadie  . Anteriormente fui ¿Hasta dónde quieres llegar hoy?   . trucos de móviles para ligar.
Aún me estoy riendo, pero no del chaval, sino de mí misma, porque descubrí en él los trucos de móviles que todos alguna vez hemos hecho. Paso a relatar.
En Navidad conocí a un chico muy guapo, muy lindo y un poco más joven que yo (bastante para mi gusto) Surgieron los típicos tonteos que tal vez fueron más producto del alcohol navideño, que ligoteo en su estricta interpretación. El chico en cuestión trabaja en un local al que solemos acudir mis amigas y yo esas raras noches en las que salimos. Total que pasaron las semanas y alguna vez lo veía, pero nunca le hice comentario alguno sobre el supuesto tonteo que entre nosotros se dio aquella tarde.
Bien. Una tarde, tal cual como aquella de Navidad, y precisamente en el mismo lugar, volvió a producirse esa especie de tonteo-ligoteo que tanto sube a una la autoestima. Aquella noche, ya que la tarde se hizo larga y curiosamente mis amigas y yo ese día teníamos ganas y fuerzas para aguantar una marchita, pues digamos que aquella noche sucedió lo que ambos pretendíamos. Igual también fue fruto del alcohol, pero digamos que sucedió.
No guardo un buen recuerdo de aquel encuentro, creo que aunque el chaval puso de su parte no era lo que esperaba. Sí, muy guapo es, pero digamos que sólo eso. A la mañana siguiente contándole a mi amiga la fiesta íntima pronuncié unas palabras que rara vez salen de mi boca: "con este chico no repito ni loca".
Una semana después, justo al terminar la reunión de tupper sex, mi amiga y yo fuimos a tomar unas cervezas y, qué casualidad, nos lo encontramos. Muy simpáticos, fue un encuentro muy cortés, de hecho mi amiga confesó que al chaval le había tenido que quedar claro que no quería tener nada con él.
Interpretación errónea la nuestra. Esa misma noche, a altas horas de la madrugada recibí una llamada que no contesté, no porque no me interesara, sino porque estaba dormida. jaja. No la devolví, consideré que no era oportuno.
A la semana siguiente mi móvil volvió a registrar una llamada del mimso chico. Esta vez no la respondí porque estaba de marcha y no llevaba el móvil encima, además, no hubiera tenido sentido, estaba a 400 kilómetros de distancia.
No sé porqué lo hice, pero varios días después decidí llamarle. Cuando me cogió el teléfono hizo la típica pregunta de ¿perdona, quién eres?, si, soy a la que llamas de madrugada. Ah, sí, ya me acuerdo. Me explicas qué significan esas llamadas. No son llamadas, son toques, porque me acordé de tí. Ah, que solo te acuerdas de mí a las 6 de la mañana, vale, pues la próxima vez acuérdate a una hora en la que no esté dormida, ok?, sí, sí, como no contestabas ni respondías ya no te iba a dar más. .......En ese momento me dí cuenta del error que había cometido, si no hubiera llamada seguro que el chaval se habría aburrido de llamar.
Vale, lo siguiente que hice al cortar la llamada fue hartarme de reir, me dí cuenta de que el chaval estaba haciendo justo lo que yo tantas veces he hecho, hacer una perdida como sin querer, jaja. Pero claro, cuando uno tienen la mente despejada no es capaz de afrontar esas llamadas con la misma soltura. Creo que debería haberle aconsejado que los mensajes de texto con las intenciones puestas por delante hacen en mí más efecto que los toques.
Evidentemente no creo que vuelva a recibir llamadas en la madrugada de parte de este chico. Diría que es una pena porque el chaval es muy guapo, pero aún tengo muy vivo el recuerdo de la noche que pasé con él y, por ahora, prefiero no repetirla, por mucho que mis amigas insistan en que le dé una segunda oportunidad.

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FORMACION DE EDUCADORES SEXUALES EN URUGUAY ... En el marco del mes de la mujer se realizará el curso de educadores/as sexuales. Formación para el abordaje educativo de la sexualidad humana.
El próximo sábado 13 de marzo a las 09.00 hs. en el Salón de Actos de Casa de la Cultura de Colonia se inicia el Curso de Formación de educadores/as sexuales. El mismo está dirigido a: profesionales y estudiantes de las áreas salud, social y educativa, y tiene una duración de 2 años, con una carga de 400 horas, consta de 4 módulos, dos seminarios y un semestre de pasantías, cada uno con una evaluación final.
A) 1er año: Módulos 1 y 2 – 120 horas aula – Evaluaciones: 20 horas
Módulo 1 (un semestre): Introducción a las nociones de sexualidad y género. La sexología como ciencia. Clases teórico-prácticas, talleres vivenciales, trabajo corporal y armonización.
Módulo 2 (un semestre): Áreas de trabajo: biología sexual, psicología, pedagogía sexual, comunicación educativa, socio-antropología sexual. Trabajo corporal.
Asistencias: La asistencia será controlada, teniendo un 80 % de asistencias.
Docentes:
Mirta Ascué
Enfermera. Sexóloga, Educadora Sexual. Est. Antropología. Asist. En armonización psicocorporal.
Adriana Biere
Maestra. Psicóloga Social. Sexóloga, Educadora Sexual. Terapeuta en armonización psicocorporal.
Ruben Campero
Psicólogo, Psicoterapeuta, Sexólogo, Educador Sexual, Est. Antropología. Terapeuta en armonización psicocorporal.
Carlos Chans
Psicólogo, Psicoterapeuta, Sexólogo, Educador Sexual.
Virginia Rodés
Licenciada en C. De la Comunicación. Especialista en comunicación educativa. Investigadora.
Por inscripciones comunicarse a la Oficina de la Mujer y la Familia de la Intendencia de Colonia, Rivera 334 o por los teléfonos 05230331-30339 o al celular 099649067
Consultas por mail al : tdipolito@gmail.com

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Necesario bienestar  . 07.03.2010 | Día Internacional de la Mujer: Pese a las mejoras alcanzadas, expertos del mundo reconocen que la población femenina todavía debe enfrentar situaciones de desigualdad, que se traducen muchas veces en obstáculos para gozar de una vida saludable.
Por Agustina Sucri .
Bajo el lema "Igualdad de derechos, igualdad de oportunidades: progreso para todos", se celebrará mañana el Día Internacional de la Mujer, que en esta ocasión coincide con el 15º aniversario de la adopción de la Declaración de Beijing y la Plataforma de Acción (resultados de la Cuarta Conferencia Mundial sobre la Mujer celebrada en Beijing, en 1995).
Durante el acto central dedicado al Día de la Mujer, que se desarrolló el miércoles último para que coincidiera con las sesiones de la 54» "Comisión de la Condición Jurídica y Social de la Mujer", el secretario general de la ONU, Ban Ki-moon, destacó: "La igualdad de las mujeres y las niñas constituye un imperativo económico y social. Hasta que no se logre liberar a las mujeres y las niñas de la pobreza y la injusticia, todos nuestros objetivos -la paz, la seguridad, el desarrollo sostenible- correrán peligro".
Asimismo, Ban lamentó en su intervención que "la injusticia y la discriminación contra la mujer persistan en todas partes" pese al progreso global logrado desde la Cuarta Conferencia Internacional sobre la Mujer, en la cual se estableció lo que se considera la "hoja de ruta" internacional en el pleno respeto de los derechos de la mujer y su plena integración en la vida social, política y económica. Quince años después, todavía cerca de un 70% de las mujeres ha sido víctima de un acto de violencia en su vida, a menudo a manos de sus parejas o familiares, señaló el secretario general.
Por otra parte, Ban agregó a la lista de metas por cumplir la reducción de los índices de mortalidad materna, que es uno de los ocho Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM) en los que menos se ha avanzado. Por eso resaltó la importancia de que un mayor número de países cuenten con legislaciones que respalden la igualdad de géneros y la salud reproductiva, así como los avances de la mujer en el campo de la educación.
MEJORES SISTEMAS
Otra actividad que se llevó adelante en el marco de la 54» reunión de la Comisión de la Condición Jurídica y Social de la Mujer fue una "Mesa redonda sobre mujer y salud", organizada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), cuyo objetivo fue abordar las distintas problemáticas que enfrentan hoy las mujeres y niñas y que buscó determinar qué hace falta para que los sistemas de salud funcionen mejor para las mujeres.
En esta mesa redonda también se debatieron los datos aportados por el informe mundial "Las mujeres y la salud: los datos de hoy, la agenda de mañana", publicado recientemente por la OMS.
"Aun cuando se han realizado algunos progresos, las sociedades del mundo entero siguen fallando a la mujer en momentos clave de su vida, particularmente en la adolescencia y la vejez", resalta el documento.
A continuación, citamos algunos de los principales resultados a los que arriba el informe de la OMS:
* Las desigualdades entre las mujeres y los hombres: las mujeres suelen vivir más que los hombres porque tienen ventajas biológicas y de comportamiento. Pero en algunas circunstancias, sobre todo en partes de Asia, estas ventajas son anuladas por la discriminación de las mujeres y como consecuencia su esperanza de vida al nacer es igual o inferior a la de los hombres.
Algunos trastornos afectan más o menos por igual a ambos sexos, pero las mujeres se enfrentan con más dificultades para obtener la asistencia sanitaria que necesitan. Por añadidura, las desigualdades de género, por ejemplo en materia de educación, ingresos y empleo, limitan la capacidad de niñas y mujeres para proteger su propia salud.
* Diferencias entre los países de altos ingresos y los de bajos ingresos: en los países de ingresos elevados, las mujeres de todos los grupos de edad viven más tiempo y presentan menor morbilidad y mortalidad que las de los países de ingresos bajos. En los países más ricos, las tasas de mortalidad de los niños y las mujeres jóvenes son muy bajas y la mayor parte de las muertes se producen después de los 60 años de edad. En los países más pobres, el panorama es muy diferente: la población es más joven por término medio, las tasas de mortalidad en los niños son más altas y la mayoría de las defunciones de mujeres corresponden a adolescentes y adultas jóvenes.
La diferencia más patente entre los países ricos y los pobres se observa en la mortalidad materna: de las más de medio millón de defunciones maternas que ocurren cada año, 99% corresponden a los países en desarrollo.
* Las desigualdades dentro de los países: la salud de las niñas y las mujeres se ve influida de manera definitiva por factores sociales y económicos, como el acceso a la educación, el nivel de riqueza familiar y el lugar de residencia.
ASPECTOS CENTRALES
* La sexualidad y la reproducción son aspectos centrales de la salud de las mujeres: la salud de las mujeres durante los años reproductivos o fecundos (entre los 15 y los 49) es importante no sólo para ellas mismas, sino porque también tiene repercusiones en la salud y el desarrollo de la siguiente generación.
A nivel mundial, la causa principal de muerte de las mujeres en edad reproductiva es el sida. Las niñas y las mujeres son particularmente vulnerables a la infección por el VIH debido a una combinación de factores biológicos y desigualdades de género, sobre todo en las culturas que limitan el conocimiento de las mujeres acerca de la infección por el VIH y su capacidad de protegerse y de negociar unas relaciones sexuales sin riesgo.
En los países de ingresos bajos y medianos, los factores de riesgo más importantes de muerte y discapacidad en este grupo de edad son la falta de medios anticonceptivos y las prácticas sexuales de riesgo. Ambas dan como resultado embarazos no deseados, abortos peligrosos, complicaciones del embarazo y el parto e infecciones de transmisión sexual, en particular la causada por el VIH.
La violencia es otro riesgo importante para la salud sexual y reproductiva de las mujeres que también puede ocasionar trastornos mentales y otros problemas crónicos de salud.
* Las enfermedades crónicas, los traumatismos y los trastornos mentales: los traumatismos causados por el tránsito son una de las cinco causas principales de muerte de las adolescentes y las mujeres en edad reproductiva en todas las regiones de la OMS, con la excepción del Asia Sudoriental.
En tanto, a nivel mundial, el suicidio es una de las causas principales de muerte en las mujeres entre los 20 y los 59 años de edad; en los países de ingresos bajos y medianos de la Región del Pacífico Occidental ocupa el segundo lugar. El comportamiento suicida es un grave problema de salud pública en las niñas y mujeres de todo el mundo.
Los trastornos mentales, en particular la depresión, son una causa importante de discapacidad en las mujeres de todas las edades. Si bien las causas de estos trastornos pueden variar de una persona a otra, en las mujeres son factores contribuyentes su baja condición socioeconómica, la carga de trabajo que sobrellevan y la violencia de que son objeto.
En los países de ingresos bajos, medianos o altos, las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares son importantes causas de mortalidad y de problemas crónicos de salud en las mujeres mayores de 60 años.
Otra causa sobresaliente de muerte y discapacidad es la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, que se ha vinculado con la exposición de las mujeres al humo y a la contaminación del aire en interiores derivada en gran medida de sus funciones domésticas.
En muchas mujeres, el envejecimiento se acompaña de pérdida de la vista: cada año, más de 2,5 millones de mujeres mayores se quedan ciegas. Una buena parte de esta carga de discapacidad podría evitarse si tuvieran acceso a la asistencia necesaria, en particular, la operación de cataratas.
UN COMIENZO JUSTO
* Muchos de los problemas de salud que aquejan a las mujeres adultas se remontan a la niñez: la nutrición adecuada es un determinante esencial de la salud tanto en la niñez como en las etapas posteriores de la vida. El estado de nutrición de las niñas es particularmente importante habida cuenta de su futura función reproductiva potencial y las repercusiones de la mala nutrición de la mujer en la descendencia.
Evitar el maltrato y el descuido infantiles y crear entornos propicios en la primera infancia ayudarán a que los niños logren el óptimo desarrollo físico, social y emocional. También ayudará a evitar comportamientos arriesgados y una carga considerable de enfermedades, en particular los trastornos mentales y el uso de sustancias psicotrópicas, en etapas posteriores de la vida.
* Cambiar el comportamiento ahora reporta grandes beneficios de salud más adelante: es imprescindible atender las necesidades de salud y desarrollo de los adolescentes para que éstos hagan una transición sana a la edad adulta. La sociedad tiene que combatir los factores que favorecen comportamientos potencialmente nocivos con respecto a las relaciones sexuales, el consumo de tabaco y alcohol, la alimentación y la actividad física; asimismo, debe brindar a los adolescentes el apoyo que necesitan para evitar dichos comportamientos.
En muchos países de ingresos altos, está aumentando el número de las adolescentes que consumen alcohol y tabaco, y la obesidad va en ascenso. Apoyar a los adolescentes para que adquieran hábitos saludables les reportará importantes beneficios de salud en etapas posteriores de la vida, en particular, menor mortalidad y discapacidad por enfermedades cardiovasculares, enfermedades cerebrovasculares y cáncer.
EN LA VEJEZ
* Atender las necesidades de las mujeres de edad planteará un reto importante a los sistemas de salud: como las mujeres tienden a vivir más tiempo que los hombres, representan una proporción cada vez mayor en el grupo de las personas de edad. La sociedad necesita prepararse ahora para prevenir y atender los problemas crónicos de salud que suelen acompañar a la vejez. Adoptar hábitos saludables a edades más tempranas puede ayudar a las mujeres a llevar una vida activa y sana hasta bien entrada la vejez.
Hay que prepararse igualmente para sufragar los costos de la atención de las mujeres de edad. Actualmente, muchos países de ingresos altos destinan una gran proporción de sus presupuestos social y sanitario a la asistencia de los ancianos. En los países de ingresos bajos, esta asistencia a menudo corre por cuenta de la familia. Hacen falta políticas acerca de la financiación, las pensiones y la reforma fiscal en la esfera sanitaria; del acceso al empleo formal y la pensión y protección social que esto conlleva; y de la prestación de asistencia en asilos y en la comunidad.

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EN SEXUALIDAD TODOS NOS HEMOS EDUCADO MAL . Es quizás la única sexóloga católica que trabaja con adolescentes, y con parejas adultas en la provincia y desde ese lugar afirma que, en sexualidad, la fe y la ciencia no se contraponen. Trabaja como asesora y orientadora en colegios confesionales y escuelas públicas, tanto desde lo institucional como en lo rivado, y es una de las profesionales que dicta el postítulo de la UNT, sobre Educación Sexual desde la perspectiva integradora desde 2009. En ese sentido, dijo que es la única Universidad en el país que garantiza la capacitación docente otorgándole al postítulo un nivel universitario.
En una charla con LA GACETA, Carolina Moreno de García aseguró que muchos problemas que surgen en las aulas con los adolescentes derivan de los estados anímicos de los chicos como consecuencia de los permanentes cambios hormonales. "Durante la adolescencia hay una descarga hormonal por la que el chico permanentemente debe readaptarse", agrega. Y dice que los tutores, docentes y orientadores, incluso los padres, deben capacitarse para comprender esta dinámica que es natural en la vida humana. "En sexualidad todos nos hemos educado mal, tenemos poca información, a veces distorsionada y sólo sustentada en los mitos, como ocurre alrededor de la menstruación. Lo grave es que muchas veces transmitimos eso a los chicos", advierte.
Hizo hincapié en que durante la formación docente lo primero que hay que hacer es desmitificar esa parte de la información y clarificar lo científico, porque lo científico es lo que se debe trasmitir. Y en segundo lugar, hay que saber hasta dónde transmitir esos contenidos.
"Depende de la edad de los chicos, de sus historias familiares, y también de la institución educativa, porque se bien la Ley de Educación Sexual Integrada, que es obligatoria a partir de este año, está hecha para todos, hay colegios, como los católicos, que incluyen en sus programas una impronta doctrinal y la formación de valores como siempre se inicia en la familia", dijo. La psicóloga, egresada de la Unsta, sostuvo que la OMS (Organización Mundial de la Salud) aconseja la educación sexual a partir de los seis años, en adelante.
-¿Cuáles son los problemas sociales que se quiere revertir a con la educación sexual en las escuelas?
-Principalmente el alto índice de abuso sexual a menores, las patologías derivadas de la falta de información y prevención, el embarazo precoz, las relaciones sexuales en familias ensambladas, la violencia sexual y familiar, la pérdida del respeto a la vida humana con todos sus derechos, pero también la necesidad de abordar la sexualidad desde las dimensiones psicoafectivas y emocionales. En ese sentido el postítulo universitario forma a los docentes desde el aspecto integral, no sólo desde lo fisiológico y científico. La profesional, magister en Educación Sexual Humanística, sostuvo que el año pasado la UNT formó a 800 docentes quienes ingresarán a la segunda parte de su formación. En una encuesta final estos hicieron hincapié en que a través de las clases lograron sentirse mucho más seguros para dialogar con sus alumnos, han podido incluso resolver problemas de índole personal.
El 19 de marzo comenzará el Postítulo I para los nuevos alumnos, y el 26 y 27 se iniciarán las clases para el Postítulo II.

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SEXO LA MEJOR MEDICINA . A la hora del romance, pocos piensan cómo la actividad entre las sábanas les fortalece el sistema inmunológico, les ayuda a quemar unas calorías y mejorar la condición cardiovascular, pero estos son algunos de los beneficios del sexo, algo así como un bien añadido.
Relax con sexo
Si tu pareja cae rendida como un bebé después de una sesión amorosa, no es indiferencia, es que hacer el amor es relajante e induce al sueño. Tras la cama, la calma. El ejercicio en la recámara también aumenta el riego sanguíneo y la oxigenación pulmonar que también mejoran el semblante y la ansiedad.
Más sexo, menos resfriados
El sostener relaciones sexuales una o dos veces por semana se ha relacionado a mayores niveles de un anticuerpo llamado inmunoglobulina A o IgA, que protege del contagio de resfriados y otras infecciones, según científicos en la Universidad Wilkes, en Pensilvania. El estudio, que consistió de 112 estudiantes, demostró que aquellos que practicaban sexo al menos dos veces por semana tenían niveles de IgA un 30 por ciento más alto que aquellos abstemios o con menor actividad horizontal.
Cardio Sex, el ejercicio del momento
¿Cuál ejercicio no requiere ropa, equipo especial y no figura en el itinerario del gimnasio? Una vigorosa sesión amorosa de media hora puede quemar entre 85 a 100 calorías. Más divertido que usar la trotadora.
Mejor corazón
Investigadores han concluido que sostener relaciones sexuales dos veces o más a la semana reduce a la mitad el riesgo de un ataque cardiaco para los hombres, comparados con aquellos que sólo tienen sexo una vez al mes.
El sexo mejora la intimidad
El sexo y los orgasmos aumentan los niveles de la hormona oxitocina, la llamada hormona del amor. Esta hormona promueve el apego y crea confianza entre una pareja. Altos niveles de oxitocina también generan sentimientos de generosidad, lo que fortalece una relación afectiva.
El sexo como analgésico
“Tengo dolor de cabeza” ya no es excusa. Cuando la oxitocina aumenta, las endorfinas también, lo que alivia cualquier malestar. Un orgasmo puede mejorar un dolor de cabeza o dolor de artritis. El sexo también promueve la producción de estrógeno en las mujeres, lo que puede reducir el dolor causado por el síndrome pre menstrual.
Mayor control
Piensas que has olvidado hacer tus ejercicios Kegel (los que ayudan a fortalecer los músculos pélvicos), pero la realidad es que al sostener sexo los estás haciendo. Los músculos que “trabajas” durante el sexo son los mismos que te ayudan a controlar el flujo de la orina.
El sexo reduce el riesgo al cáncer en la próstata
Las eyaculaciones frecuentes, en especial aquellos en sus veintitantos, pueden reducir el cáncer prostático más adelante. Para producir fluido seminal, la próstata y las vesículas seminales toman ácido cítrico, zinc y potasio de la sangre, los que se concentran hasta 600 veces.
Cualquier carcinógeno presente en la sangre estará también concentrado. En lugar de permitir que esos carcinógenos estén dentro del cuerpo, es mejor expulsarlos en la manera de eyaculación.

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EDUCACIÓN SEXUAL  . ¿Y tú qué entiendes por tener sexo?  .
    * No existe acuerdo en la población sobre qué comportamientos implican haber tenido sexo
    * Este hecho tiene implicaciones en la investigación y la educación sexual
    * Para una de cada cinco personas la penetración sin eyaculación no es sexo
MADRID.- Si un amigo, vecino o compañero de trabajo te comenta que anoche mantuvo relaciones sexuales, tendrás que adivinar realmente lo que ocurrió. Porque tal y como acaba de poner en evidencia un nuevo estudio no existe un consenso uniforme sobre lo que significa 'sexo' para hombres y mujeres de todas las edades.
"Entender el significado de la palabra sexo tiene implicaciones para la investigación biomédica, la educación sexual de la población y la práctica clínica... Investigadores, padres, médicos y educadores sexuales deberían ser cautelosos y no asumir que su propio concepto es el mismo que poseen sus hijos, sus pacientes o sus alumnos cuando se les pregunta sobre este tema", comentan los autores, dirigidos por Brandon Hill, de la Universidad de Indiana (EEUU).
De hecho, ¿se considera que el sexo oral lo es? No para un 30% de los participantes de la nueva investigación. En ella, 204 hombres y 282 mujeres, de 18 a 96 años, han respondido a distintos cuestionarios sobre comportamientos sexuales. Los datos, publicados en la revista 'Sexual Health', revelan la falta de consenso en su definición.
Avala esta conclusión el hecho de que "el 95% de los encuestados opina que las relaciones sexuales con penetración vaginal (PVI, sus siglas en inglés) sí responden al concepto de tener sexo, pero esta cifra desciende hasta el 89% cuando no se produce la eyaculación".
En cuanto al sexo oral, un 81% de los participantes defiende la existencia de sexo cuando se produce la penetración. Sin embargo, sólo un 77% de los jóvenes de entre 18 y 29 años creen que esta práctica es sexo, una cifra que desciende hasta el 50% en los varones de más edad y al 67% en las mujeres más mayores.
"No hay acuerdo universal en cuanto a qué comportamientos pueden constituir haber tenido sexo. Estos resultados destacan la diversidad de opiniones acerca de los comportamientos que constituyen haber mantenido relaciones sexuales. La gran mayoría cree que sí lo es si hay penetración; pero uno de cada cinco responde que no cuando no se produce la eyaculación", rezan las conclusiones del trabajo.
A tener en cuenta
En declaraciones a ELMUNDO.es Miren Larrazabal Murillo, directora del Instituto Kaplan de Psicología y Sexología (Madrid) y Presidenta de la Federación de Sociedades Españolas de Sexología (FESS), explica que el estudio confirma algo que se sabe desde hace tiempo "como es el hecho de que la mayoría crea que sólo son relaciones sexuales aquéllas en las que hay penetración, coito y eyaculación"
Esta disparidad de criterio puede tener repercusiones de todo tipo en las consultas médicas. "Si un médico tiene un paciente con síntomas de enfermedad de transmisión sexual es muy común que le pregunte sobre el número de parejas sexuales. Esta cifra, según se desprende de la investigación, difiere claramente entre los pacientes", sentencian los investigadores.
Lo mismo sucede a la hora de llevar a cabo ensayos clínicos. "Los científicos deben extremar la precaución en la construcción de preguntas, porque de no hacerlo pueden dar lugar a sesgo que distorsionen en gran medida los resultados del trabajo", agregan.
La mayoría de estudios de este tipo se han llevado a cabo en población joven, pero éste es uno de los primeros "que cuenta con participantes de todas las edades".
Una definición cultural
Uno de los aspectos en el que más hacen hincapié los investigadores es en que "existe una indefinición de qué es el sexo en nuestra cultura y medios de comunicación. Si las personas no consideran ciertas conductas sexuales, no pueden pensar que los mensajes de salud sexual que hablan de conductas de riesgo van dirigidos a ellos. La epidemia del sida nos ha obligado a ser mucho más específicos acerca de la identificación de comportamientos específicos que ponen a las personas en situación de riesgo, pero todavía hay mucho margen para mejorar", agregan.
"Los clínicos conocen esta realidad y por eso, en la primera encuesta de salud sexual que acaba de darse a conocer y que hemos realizado junto con el Ministerio de Sanidad, no hemos preguntado, por ejemplo, a qué edad fueran tus primeras relaciones sexuales, sino que hemos elaborado un cuestionario específico. Las preguntas eran claras y directas ('has tenido sexo anal', por ejemplo) porque si no se puede llegar a la confusión y el valor de la encuesta se pierde", concluye por su parte la especialista española.
Cree además que los expertos ya están "valorando que dentro del amplio abanico de las relaciones sexuales, cada persona entiende por 'tener sexo' una realidad distinta, por lo que suelen alejarse de las preguntas genéricas e inespecíficas"

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ATRACCION SEXUAL . MEDICALIZACION DE LA SOCIEDAD ACTUAL . El esquema actual de la sexualidad se caracteriza por un anhelo de fusión completa a través de una ilusión de unión.
En el siglo XX, el sexo y su función era preponderantemente reproductiva, hasta que se inventó la pildora anticonceptiva en los años sesentas. Ahí empezo el descubrimiento del placer sexual, desligado de la función de engendrar un hijo. Este ha sido el mejor aporte a la liberación femenina en el mundo occidental.
Los hombres y las mujeres de la era posmoderna buscan exactamente lo mismo: la unión, para escapar de la soledad que sienten o temen sentir. La ilusión se genera necesariamente entre un hombre y una mujer, ya que la unión alcanzada durante el breve instante del orgasmo deja a la pareja tan alejados como lo estaban antes, de tal manera que sienten su extrañamiento aún más profundamente que antes.
El orgasmo, llamado también como: "la muerte chiquita", es un placer intenso pero efímero, que no acerca sino que separa a los amantes, y eso da angustia por la posibilidad de la pérdida del otro. Al cumplir ese rol, el orgasmo sexual cumple una función no demasiado diferente del alcoholismo o la adicción a las drogas. Como esas adicciones, el orgasmo es algo intenso pero transitorio y brevísimo.
La unión es ilusoria y la experiencia está condenada finalmente a la frustración, porque esa unión está desligada del amor.
Hoy el sexo es el epítome mismo, y quizá el arquetipo secreto y silencioso, de la relación pura, se ha convertido en el modelo predominante, en la meta ideal de las relaciones humanas. Actualmente se espera que el sexo sea autosuficiente y autónomo, que se sostenga sobre sus propios pies.
El orgasmo es de quien se lo trabaja, nadie le produce un orgasmo al otro, cada quien procura alcanzar el suyo, a costa del otro o a pesar del otro.
No es raro, entonces, que su capacidad para generar frustración y para exacerbar esa misma sensación de extrañamiento que supuestamente debía sanar hayan crecido enormemente. La victoria del sexo en la gran guerra de la independencia ha sido, a lo sumo, una pobre victoria.
El sexo esa pócima maravillosa parece que está produciendo más dolores que placeres prometidos.
El sexo en la era de la posmodernidad es el eje de los problemas emocionales de millones de seres humanos, que buscan desesperadamente una "medicina milagrosa" que corrija sus defectos sexuales: impotencia, eyaculación precoz, frigidez, etcétera. Pues ya se inventó accidentalmente EL VIAGRA, esa famosa pastillita azul que ayuda a levantar penes flaccidos.
A todo problema humano, se le puede encontrar un medicamento milagroso, salvador.
Hoy los jóvenes son los principales consumidores de viagra, desplazando a los varones viejos e impotentes, que si lo necesitan con urgencia.
Este es el mundo moderno que nos ofrece panaceas a todo problema emocional o físico.
Ya se está investigando la producción de un !!VIAGRA FEMENINO¡¡

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SEXUALIDAD POSITIVA . Necesitamos sentirnos queridos/as, apreciados y valorados/as por nuestra pareja, si no es así, hay mucha vida por delante.
Somos seres gregarios, y a lo largo de nuestra vida buscamos el vincularnos con otras personas, y establecer relaciones interpersonales que contribuyan a nuestro bienestar social y emocional.
Hemos visto la importancia que tienen los afectos sexuales (la atracción, el deseo y el enamoramiento -Félix López-.), así como los afectos sociales (la amistad, el apego, el sistema de cuidados y el amor. –Félix López) en las relaciones amorosas y en su elección.
Las emociones juegan un papel importante en la vida de las personas, y la elección de la pareja está normalmente mediada por estas. Lo que quiere decir que el componente racional se encuentra escaso; sin embargo es un factor importante, que lamentablemente no siempre conseguimos vincularlo al más emocional.
Es verdad que la variabilidad de factores que nos influyen en nuestra elección de la pareja, es muy diversa y no menos cambiante a lo largo de la vida. Nos fijamos en la estética corporal, más de lo confesable; también en la relacional: la posibilidad o dificultad para comunicarnos con ella, la sintonía que establecemos, lo que nos hace reír o lo que nos irrita, si nos sentimos especiales cuando estamos con ella o por el contrario con la autoestima ausente; la forma de ver y entender la vida, alguien con quien poder compartir un proyecto de futuro, serán factores influyentes en nuestra elección.
Predecir el éxito o fracaso de una pareja, no es algo que nosotros podamos hacer, pues en los comienzos tendemos a mostrar lo mejor de nosotros/as, comportándonos inconscientemente, de manera diferente a como lo hacemos en nuestra vida cotidiana. Es verdad que algunas actitudes, comportamientos y formas de pensar, pueden alertar ya en los comienzos,, de la compatibilidad o no de una pareja, pues tanto el temperamento como el carácter de cada cuál, influirá en la relación que sus miembros establezcan.
A pesar de que el carácter ha sido clasificado de manera diferente según los autores/as, a modo de ejemplo vamos a enumerar los más conocidos:
1. Carácter colérico-agresivo. En los conflictos, parten de la base de que ellos están en posesión de la verdad. Usan la agresividad en la exposición de sus ideas, utilizan un diálogo unidireccional. Los conflictos son habituales. A estas personas se las ve venir en los comienzos, aunque pueden ser muy seductores/as y generar dependencias emocionales.
2. Carácter sumiso. Suelen ser personas con baja autoestima. Acatan y aceptan lo que su pareja dice. No toman decisiones. Cuando se emparejan con personas agresivas su personalidad queda anulada. No suelen poner fin a una relación.
3. Carácter agresivo-pasivo. Suelen ser los que más conflictos ocasionan a la relación. No expresan sus deseos, pero suelen exigir que su pareja lo sepa. Identifican este desconocimiento con la falta de amor y el desinterés. Es frecuente encontrarse con este tipo de pareja. No son las más recomendables.
4. Carácter ansioso: son personas inseguras, y con grandes fluctuaciones en su estado de ánimo. Son muy pasionales. Necesitan del reconocimiento continuo. Sienten miedo al abandono.
5. Carácter Asertivo. Son personas flexibles, tolerantes, y dadas al diálogo. Tienen habilidades para solucionar y afrontar los posibles conflictos. Exponen sus opiniones con claridad y respeto. Tienen buena capacidad de adaptación y de frustración. Si no se sienten bien en una relación le pondrán fin. Es la pareja deseable.
Es importante tener en cuenta que estas características no definen ni totalmente ni para toda la vida a una persona, por suerte muchos de los comportamientos y actitudes pueden ser modificados, unos mejor que otros. Es verdad que no todos los caracteres pueden ni deben complementarse, pues esto solo puede ocasionar sufrimiento para sus miembros, quizá es por esto que aunque dicen que en el amor la experiencia no es un grado, esto también forma parte del hablar popular, pues que duda cabe que las vivencias, y los años, hacen que la persona sea más selectiva (en la medida que sus posibilidades se lo permitan), e intente alejarse de aquellas personas, que mantienen actitudes o comportamientos que se alejan de sus deseos y/o necesidades.
La elección de la pareja es una aventura, pero tenemos que intentar que sea lo más apasionante posible.

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Industria del sexo factura 420 millones, la mitad del presupuesto de Cultura.
Barcelona, 28 abr (EFE).- La industria del sexo da trabajo a 2.300 personas en España, donde el pasado año facturó un total de 420 millones de euros, cifra equivalente a casi la mitad del presupuesto del Ministerio de Cultura para el año 2010.
Así se desprende de los datos facilitados hoy durante la presentación del I Salón Erótico de Barcelona, que se celebrará en Fira de Cornellà (Barcelona) entre el 30 de mayo y el 2 de junio, en un certamen que toma el relevo al histórico Festival Internacional de Cine Erótico de Barcelona, que el año pasado celebró su única edición en Madrid.
En concreto, la facturación anual de la industria del sexo en 2009 se sitúa en 420 millones de euros (frente a los 470 de 2008), lo que equivale a casi la mitad del presupuesto del Ministerio de Cultura para el año 2010, que se eleva a 867,2 millones de euros.
Estos 420 millones de euros que facturó el pasado año la industria del cine son, por ejemplo, la misma cantidad que el presupuesto del Real Madrid para este año (420 millones) o incluso una cifra superior al presupuesto del FC Barcelona (405 millones de euros).
El número de películas que aparecen anualmente en el mercado español se sigue manteniendo alrededor de las mil, mientras que cada año se venden 700.000 copias de películas pornográficas en España y se emiten 1.095 por televisión.
En total, en España existen ahora 12 productoras de cine para adultos y 22 distribuidoras, así como 298 sex shops, 147 tiendas eróticas, 28 distribuidores de artículos de sexo y 3 editoras que publican 16 revistas pornográficas.
Durante el pasado año se rodaron en España 20 películas porno y 384 producciones específicas para Internet, gracias al trabajo de los 22 actores, las 46 actrices y los 18 directores de este sector para adultos que trabajan en España.
Además, las exportaciones de la industria española del sexo se elevan hasta los 40 millones de euros.
En cualquier caso, durante la presentación del I Salón Erótico de Barcelona, el productor Salvador Diago ha lanzado un grito de alarma ante el daño que están provocando las descargas de Internet, que cree que pueden acabar con el cine porno que se hace en España.
Por su parte, el portavoz del certamen, el actor porno Max Cortés, ha anunciado que de cara al próximo año el Salón Erótico volverá a ser un Festival, ya que de nuevo recuperará su tradicional espacio de estreno y concurso cinematográfico, que en esta edición ha quedado aparcado.
En la edición de este año los visitantes podrán ver en directo más de 100 espectáculos erótico-pornográficos al día y visitar seis áreas temáticas, desde un espacio dedicado a gays y lesbianas hasta un apartado exclusivo sobre tupper-sex. EFE.

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EL SEXO Y LAS USUARIAS DE ELLE.ES ...

Durante el mes de diciembre Elle.es y Philips realizamos una encuesta para saber los hábitos sexuales de nuestras usuarias. De entre casi 1.000 participantes, dos son los afortunadas que han ganado uno de los nuevos Masajeadores sensuales de Philips que regalábamos. ¿Quieres saber cuáles han sido los resultados?-Al 48% de las usuarias de Elle.es lo que más les seduce de un hombre es su sentido del humor .  

-Un 69% opina que en cuestión de tomar o no la iniciativa con un hombre, lo mejor es dejarse llevar y actuar según el hombre y las circunstancias. 

-Al 42% de las lectoras, la seducirían con un buen masaje , una cena romántica (35%) o una noche interminable de sexo (23%)  

-Para un 67% de las mujeres, el sexo es muy importante en su relación de pareja, pero no es lo fundamental.

-Un 79% opina que a la hora de hacer el amor con sus parejas, cuentan tanto los preliminares como el acto sexual en si . Es decir, todo es importante.

-El 48% de las mujeres dice que si quiere algo en la cama, se lo pide a su compañero sin ningún tipo de problema.

-Para el 60% el lugar favorito para practicar sexo es la cama , mientras que a un 38% le gusta experimentar y probar lugares nuevos y divertidos.

-Respecto a las horas para hacer el amor, un 41% dice que cualquier hora es buena , un 38% por la tarde o por la noche y sólo un 11% prefiere hacerlo por la mañana.

-El 47% nunca ha utilizado juguetes eróticos con su pareja frente a un 35% que dice que si los ha utilizado.

-A la hora de contar las fantasías sexuales a la pareja, un 45% dice que las cuenta , pero muy de vez en cuando.

-Un 73% dice que lo que más le apetece después de hacer el amor son abrazos, caricias y mimos , un 12% dormir y un 13% volver a empezar.

-Hay un 46% de las usuarias que piensan que su vida sexual es satisfactoria y otro 46% que opina que está bien pero podría mejorar.¡Empate!

-Un 86% está dispuesta a probar cosas diferentes en el sexo siempre que los dos miembros de la pareja estén de acuerdo y sólo un 8% se considera muy tradicional en la cama.

-A la hora de descubrir y comprar juguetes eróticos, un 56% prefiere hacerlo a través de las tiendas on line , mientras que un 24% dice que le da verguenza entrar en las tiendas eróticas.

-El 53% dice practicar sexo de dos a tres veces por semana , el 32% una vez por semana y el 15% un par de veces al mes.

-Un 63% le ha hecho a su pareja alguna vez un regalo erótico o sexy.

-Un 35% opina que el enemigo número uno del sexo es la falta de deseo , seguida de la rutina (33%) y el estrés, los hijos, trabajo etc (32%)

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CUAL ES LA MEJOR FORMA DE PONER UN PRESERVATIVO . "¿Cuál es la mejor forma de poner un preservativo?"
El preservativo masculino es una funda de goma (látex), poliuretano o silicona, muy fina y resistente con la que se recubre el pene cuando está en erección, justo antes de la penetración. La eyaculación se produce siempre en el interior del preservativo y no en la vagina. Los preservativos son de un solo uso, no tienen efectos secundarios ni necesitan receta y tampoco control médico. Aunque no existe un método anticonceptivo perfecto, pues todos tienen ventajas e inconvenientes, el preservativo masculino, si se utiliza perfectamente, es uno de los más seguros para prevenir infecciones de transmisión sexual y embarazos. Ahora muchas parejas heterosexuales utilizan el preservativo junto con otro método: la mujer un anticonceptivo hormonal y el hombre un preservativo. Esta doble barrera les asegura protección eficaz de las infecciones sexuales (ITS) por medio del preservativo y, un plus de seguridad anticonceptiva.
Como hemos dicho, el preservativo masculino es un método muy eficaz si se coloca perfectamente , de ahí la importancia de tu pregunta que estoy encantada de responder.
Ante todo asegúrate de que el preservativo esté en perfecto estado de conservación, mira la fecha de caducidad y que tenga registro sanitario. Al abrir su envoltorio no utilices nada punzante que lo dañe y tampoco utilices los dientes. ¡Ten en todo momento mucho cuidado de no romperlo con las uñas!
Colocación: Se coloca con el pene erecto siempre antes de la penetración. Se presiona la punta del preservativo y se desenrolla a lo largo del pene hasta su base. Es necesario dejar un espacio libre y sin aire en el espacio superior para retener el semen sin producir la rotura del condón. Asegúrate de que el preservativo no tenga ningún roto o que durante la colocación lo hayas podido dañar ¡Que esté en prefectas condiciones es muy importante. Si quieres máxima seguridad utilízalo desde el principio de la penetración.
Retirada: Retíralo cuando el pene esté todavía en erección. Para no tener problemas al retirarlo hazlo inmediatamente después de la eyaculación y sujeta el preservativo por la base del pene para evitar que se derrame el semen en el interior de la vagina o que el preservativo se quede dentro de ésta.
Si el preservativo se rompe, hay posibilidades de embarazo, por tanto, si quieres evitarlo existe la posibilidad de que utilices la anticoncepción de emergencia o píldora postcoital. Aunque tienes un plazo máximo de 72 horas desde el momento del coito de riesgo, debes saber que su efectividad disminuye con el paso del tiempo… ¡cuanto antes mayor efectividad!
Para que nuestra sexualidad sea placentera es necesario que practiquemos un sexo responsable y seguro que nos permita experimentar el goce sexual sin riesgos de ITS o embarazo no deseado. Conocer con objetividad los métodos anticonceptivos es fundamental para poder decidir cuál de todos ellos se ajusta más a nuestra circunstancia vital. La anticoncepción es cosa de los dos miembros de la pareja, sea homosexual o heterosexual. Si queremos una sociedad igualitaria, hombres y mujeres hemos de ser responsables de nuestra salud sexual. Cuando no se tiene pareja fija, la cuestión debe plantearse en cada ocasión con la pareja ocasional.
Felicidades por tu pregunta y suerte. 

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¿Es un buen amante? Demuéstrale que tú también piensas en él. Te contamos todas las técnicas, prácticas, posturas y accesorios para hacerle tocar el cielo. No querrá separarse de ti.
Si ya te has convertido en dueña de tu propio placer, es el momento de ayudarle a redescubrir el suyo. Hay muchas prácticas, posturas y accesorios que pueden proporcionarle más y mejores orgasmos.
Si eres tú quien le abre las puertas de esa nueva vida sexual, no te dejará marchar.
¿Es un buen amante? Demuéstrale que tú también piensas en él. Te contamos todas las técnicas, prácticas, posturas y accesorios para hacerle tocar el cielo. No querrá separarse de ti.
No sólo nosotras necesitamos preliminares y ser acariciadas. Él tiene muchos más puntos erógenos que sus genitales. Hacerle llegar al clímax lentamente, aumentando gradualmente la excitación y alargando el placer, le encantará.
Un masaje en la espalda siempre es bienvenido, pero hay mucho más que tocar. La cabeza es el mayor órgano sexual que existe: acaríciale el pelo, las sienes, la cara y la base de cráneo .
Su pecho es casi tan erógeno como el nuestro. Su vientre y sus ingles son una de las mayores zonas erógenas masculinas , el preludio perfecto antes de su sexo.
Tocarle el trasero mientras te penetra le excitará muchísimo. Entre su escroto y su ano se encuentra el perineo, la más potente zona erógena de todas.
> Guía práctica. Descubre todos estos puntos erógenos y cómo estimularlos con la Kama Sutra Box.
¿Es un buen amante? Demuéstrale que tú también piensas en él. Te contamos todas las técnicas, prácticas, posturas y accesorios para hacerle tocar el cielo. No querrá separarse de ti.
A muchos hombres les cuesta reconocer siquiera que puedan disfrutar con el placer anal, así que tendrás que ser tú quien le abra la mente a “la puerta del atrás”.
En su ano se encuentra el equivalente al punto G femenino . Si se estimula esta zona, las sensaciones se multiplican por mil.
Puedes empezar, previa ducha conjunta, estimulando la zona con la lengua o el dedo, siempre con mucho cuidado. Puedes recurrir a la estimulación anal tanto como preliminares, como para aumentar su placer mientras te penetra o le haces una felación.
No sin un buen lubricante, indispensable para no hacerle daño. Y mejor si es comestible, como H20, con sabor a fruta de la pasión, mandarina o frambuesa (sextoymio).
¿Es un buen amante? Demuéstrale que tú también piensas en él. Te contamos todas las técnicas, prácticas, posturas y accesorios para hacerle tocar el cielo. No querrá separarse de ti.
Si ya os habéis lanzado al descubrimiento de su punto P y habéis tenido éxito con lengua y dedos, es hora de introducir un juguete .
Los plugs son pequeños insertables para estimular su punto P, pensados para entrar con facilidad y para que nunca puedan quedarse dentro . Los hay de diferentes tamaños y materiales. Los plugs vibradores ayudan a relajar la zona y son ideales para estimular con mayor intensidad la próstata. Debéis usarlos siempre con lubricante.
¿Nuestra recomendación? Bob by Lelo , un masajeador de próstata perfecto para todos aquellos que no se habían atrevido con su punto P (lajugueteria).
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La firma Durex animó a muchos hombres a probar un accesorio sexual tan básico como las anillas para el pene . Pero hay muchos más modelos en el mercado pensados para multiplicar el placer de sus orgasmos y de los tuyos si los probáis juntos. También es un juguete ideal para introduciros en el mundo de la juguetería erótica y para darle un punto diferente a la penetración.
El must. La anilla vibradora Bo, de la prestigiosa firma Lelo, el equivalente masculino a sus maravillosos vibradores para chicas. Ultraligera y recargable, se presenta en un discreto estuche que puede llevar a todas partes (lajugueteria).
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Tenlo claro, para la mayoría de los hombres la práctica sexual más placentera es una buena felación . Si tú no se las practicas habitualmente a tu chico, ya sabes cómo mejorar la cantidad y calidad de sus orgasmos.
¿Quieres una contraprestación a cambio y algo que te facilite tu “labor”? Pídele que ¡se depile! Ya no se lleva lo del hombre peludo, y menos en esa zona.
Dónde . Sugiérele que pida hora y diagnóstico de piel en el Instituto Médico Láser (iml.es ). Para mejorar tu paladar utiliza un delicioso lubricante de fresas y champán, como el de Shunga para La Juguetería (lajugueteria).
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Igual que tú con los ejercicios de Kegel, tu chico puede ejercitar sus erecciones, mejorando la duración, retardando la eyaculación y aumentando su propio placer . Incluso pueden servirle para combatir problemas de eyaculación precoz. Se trata, simplemente, de contraer y relajar su músculo PC (pubococcígeo).
¿Cómo? Este músculo se localiza entre los testículos y el ano, y para ejercitarlo debe imaginar que corta la orina y luego relaja. Que lo haga 10 veces durante 3 segundos y vaya aumentando el tiempo.
Más control. Si no se siente seguro respecto a su cuerpo y no tiene demasiada fuerza y flexibilidad en la cama, recomiéndale el método Pilates, que fortalece especialmente el suelo pélvico (pilatesbodysoul).

SEXO A SOLAS ...
Hacer el amor mejora tu humor, tonifica tus músculos, activa tu circulación, sube tu libido, deja tu piel bonita y tu cuerpo relajado… ¿Por qué esperar a estar con alguien para practicar sexo? Te contamos cómo conseguir más placer tú sola.
Es un amante incansable, nunca te deja insatisfecha, alarga la relación cuanto desees, rara vez te deja sin orgasmo… ¿Quién es este súper amante? Sin duda, el vibrador, diseñado para satisfacer los gustos y necesidades más variados.
En 1999 un sex shop femenino de Nueva York, Toys in Babeland , utilizó esta acertada frase para publicitar un vibrador: “Hemos puesto a más mujeres en órbita en una semana que la NASA en toda su historia”. Las propietarias de esta boutique sabían muy bien lo que significa introducir un vibrador en tu vida: un antes y un después.
¿Nunca has usado uno? ¿Sólo has probado un modelo? La oferta actual en autoerotismo femenino es tan amplia que podríamos decir que existe un vibrador para cada mujer. Aquí tienes una clasificación que te ayudará a elegir tu “mejor amante”:
- Vibradores simples . Son juguetes lisos, sin anexos para estimulación dual o triple. Un vibrador insertable que te servirá para jugar con tu clítoris y penetrarte cuando te apetezca. Los hay de diferentes materiales, tamaños y grosores. Consulta la selección de Factor Mujer (factormujer)
- Vibradores dobles . ¿Recuerdas el conejito rampante al que se volvió adicta Charlotte en Sexo en Nueva York? Su secreto está en la maravillosa combinación de penetración y estimulación simultánea del clítoris. Para acabar de convencerte, la cabeza del vibrador, giratoria, estimula directamente tu punto G. Si le das la vuelta puedes experimentar la estimulación anal. Antes de comprarlo, calcula la longitud en función de lo que te gustaría ser penetrada (de ello dependerá la estimulación clitoriana). También existen vibradores dobles y triples. ¿Quieres probar el famoso Bumpy Bunny? Lo encontrarás en Le Boudoir (leboudoir).
- Vibradores punto G. Si ya eres una experta en temas de autoerotismo, es el momento de dar un paso más. Con forma curva, al introducirlos presionan la pared anterior de tu vagina, donde se encuentra el famoso punto G. En Amantis (amantis.net) encontrarás toda una carta de vibradores específicos.
- Vibradores clitoriales. Perfectos para quienes pueden prescindir de la penetración o para combinar con un dildo. Suelen ser pequeños y discretos, perfectos para llevar contigo a cualquier parte. Su principal virtud es la fuerza con la que vibran y la variedad de estímulos. Existe toda una carta de juguetes clitorianos: balas, mariposas, braguitas vibradoras, por control remoto, para el dedo, de diseño… ¿Quieres que él participe en tus juegos? Descubre we-vibe en La Juguetería (lajugueteria).
- Vibradores masajeadores. Se trata de vibradores ergonómicos de estimulación externa y uso tanto femenino como masculino. Son perfectos para compaginar con la penetración, con un juguete o con tu pareja. Te recomendamos los de Lelo (lelo.com), diseño sueco al servicio de tu placer.
Dudas . ¿Tú pareja o tú pensáis que si usas un vibrador ya no querrás otra cosa? Dile a u chico que tendrás más ganas que nunca de hacer el amor. Y tú, ¡enhorabuena si consigues hacer del sexo una práctica habitual! Tu única duda debe ser si quieres un juguete que también te penetre, qué talla te va mejor, qué material o qué tipo de vibración.
Dildo mon amour. ¿El momento más esperado por ti en una relación sexual es la penetración? Entonces en tu “sex neceser” no puede faltar un dildo, es decir, un juguete sin vibración pensado sólo para penetrar. Te recomendamos los de silicona.
Dónde . En la web de Los Placeres de Lola (losplaceresdelola) podrás espiar todos los modelos disponibles con esta misma clasificación. 

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WHY WOMAN HAVE SEX? . * Life & style .     * Relationships . Why women have sex? ..
According to a new book, there are 237 reasons why women have sex. And most of them have little to do with romance or pleasure
 
Perefect symmetry: Brad Pitt and Geena Davis in Thelma and Louise. Photograph: Ronald Grant Archive

Do you want to know why women have sex with men with tiny little feet? I am stroking a book called Why Women Have Sex. It is by Cindy Meston, a clinical psychologist, and David Buss, an evolutionary psychologist. It is a very thick, bulging book. I've never really wondered Why Women Have Sex. But after years of not asking the question, the answer is splayed before me.

Meston and Buss have interviewed 1,006 women from all over the world about their sexual motivation, and in doing so they have identified 237 different reasons why women have sex. Not 235. Not 236. But 237. And what are they? From the reams of confessions, it emerges that women have sex for physical, emotional and material reasons; to boost their self-esteem, to keep their lovers, or because they are raped or coerced. Love? That's just a song. We are among the bad apes now.

Why, I ask Meston, have people never really talked about this? Alfred Kinsey, the "father" of sexology, asked 7,985 people about their sexual histories in the 1940s and 50s; Masters and Johnson observed people having orgasms for most of the 60s. But they never asked why. Why?

"People just assumed the answer was obvious," Meston says. "To feel good. Nobody has really talked about how women can use sex for all sorts of resources." She rattles off a list and as she says it, I realise I knew it all along: "promotion, money, drugs, bartering, for revenge, to get back at a partner who has cheated on them. To make themselves feel good. To make their partners feel bad." Women, she says, "can use sex at every stage of the relationship, from luring a man into the relationship, to try and keep a man so he is fulfilled and doesn't stray. Duty. Using sex to get rid of him or to make him jealous."

"We never ever expected it to be so diverse," she says. "From the altruistic to the borderline evil." Evil? "Wanting to give someone a sexually transmitted infection," she explains. I turn to the book. I am slightly afraid of it. Who wants to have their romantic fantasies reduced to evolutional processes?

The first question asked is: what thrills women? Or, as the book puts it: "Why do the faces of Antonio Banderas and George Clooney excite so many women?"

We are, apparently, scrabbling around for what biologists call "genetic benefits" and "resource benefits". Genetic benefits are the genes that produce healthy children. Resource benefits are the things that help us protect our healthy children, which is why women sometimes like men with big houses. Jane Eyre, I think, can be read as a love letter to a big house.

"When a woman is sexually attracted to a man because he smells good, she doesn't know why she is sexually attracted to that man," says Buss. "She doesn't know that he might have a MHC gene complex complimentary to hers, or that he smells good because he has symmetrical features."

So Why Women Have Sex is partly a primer for decoding personal ads. Tall, symmetrical face, cartoonish V-shaped body? I have good genes for your brats. Affluent, GSOH – if too fond of acronyms – and kind? I have resource benefits for your brats. I knew this already; that is how Bill Clinton got sex, despite his astonishing resemblance to a moving potato. It also explains why Vladimir Putin has become a sex god and poses topless with his fishing rod.

Then I learn why women marry accountants; it's a trade-off. "Clooneyish" men tend to be unfaithful, because men have a different genetic agenda from women – they want to impregnate lots of healthy women. Meston and Buss call them "risk-taking, womanising 'bad boys'". So, women might use sex to bag a less dazzling but more faithful mate. He will have fewer genetic benefits but more resource benefits that he will make available, because he will not run away. This explains why women marry accountants. Accountants stick around – and sometimes they have tiny little feet!

And so to the main reason women have sex. The idol of "women do it for love, and men for joy" lies broken on the rug like a mutilated sex toy: it's orgasm, orgasm, orgasm. "A lot of women in our studies said they just wanted sex for the pure physical pleasure," Meston says. Meston and Buss garnish this revelation with so much amazing detail that I am distracted. I can't concentrate. Did you know that the World Health Organisation has a Women's Orgasm Committee? That "the G-spot" is named after the German physician Ernst Gräfenberg? That there are 26 definitions of orgasm?

And so, to the second most important reason why women have sex – love. "Romantic love," Meston and Buss write, "is the topic of more than 1,000 songs sold on iTunes." And, if people don't have love, terrible things can happen, in literature and life: "Cleopatra poisoned herself with a snake and Ophelia went mad and drowned." Women say they use sex to express love and to get it, and to try to keep it.

Love: an insurance policy

And what is love? Love is apparently a form of "long-term commitment insurance" that ensures your mate is less likely to leave you, should your legs fall off or your ovaries fall out. Take that, Danielle Steele – you may think you live in 2009 but your genes are still in the stone age, with only chest hair between you and a bloody death. We also get data which confirms that, due to the chemicals your brain produces – dopamine, norepinephrine and phenylethylamine – you are, when you are in love, technically what I have always suspected you to be – mad as Stalin.

And is the world mad? According to surveys, which Meston and Buss helpfully whip out from their inexhaustible box of every survey ever surveyed, 73% of Russian women are in love, and 63% of Japanese women are in love. What percentage of women in north London are in love, they know not. But not as many men are in love. Only 61% of Russian men are in love and only 41% of Japanese men are in love. Which means that 12% of Russian women and 22% of Japanese women are totally wasting their time.

And then there is sex as man-theft. "Sometimes men who are high in mate value are in relationships or many of them simply pursue a short-term sexual strategy and don't want commitment," Buss explains. "There isn't this huge pool of highly desirable men just sitting out there waiting for women." It's true. So how do we liberate desirable men from other women? We "mate poach". And how do we do that? We "compete to embody what men want" – high heels to show off our pelvises, lip-gloss to make men think about vaginas, and we see off our rivals with slander. We spread gossip – "She's easy!" – because that makes the slandered woman less inviting to men as a long-term partner. She may get short-term genetic benefits but she can sing all night for the resource benefits, like a cat sitting out in the rain. Then – then! – the gossiper mates with the man herself.

We also use sex to "mate guard". I love this phrase. It is so evocative an image – I can see a man in a cage, and a woman with a spear and a bottle of baby oil. Women regularly have sex with their mates to stop them seeking it elsewhere. Mate guarding is closely related to "a sense of duty", a popular reason for sex, best expressed by the Meston and Buss interviewee who says: "Most of the time I just lie there and make lists in my head. I grunt once in a while so he knows I'm awake, and then I tell him how great it was when it's over. We are happily married."

Women often mate guard by flaunting healthy sexual relationships. "In a very public display of presumed rivalry," Meston writes, "in 2008 singer and actress Jessica Simpson appeared with her boyfriend, Dallas Cowboys quarterback Tony Romo, wearing a shirt with the tagline Real Girls Eat Meat. Fans interpreted it as a competitive dig at Romo's previous mate, who is a vegetarian."

Meston and Buss also explain why the girls in my class at school went down like dominoes in 1990. One week we were maidens, the following week, we were not. We were, apparently, having sex to see if we liked it, so we could tell other schoolgirls that we had done it and to practise sexual techniques: "As a woman I don't want to be a dead fish," says one female. Another interviewee wanted to practise for her wedding night.

The authors lubricate this with a description of the male genitalia, again food themed. I include it because I am immature. "In Masters & Johnson's [1966] study of over 300 flaccid penises the largest was 5.5 inches long (about the size of a bratwurst sausage); the smallest non-erect penis was 2.25 inches (about the size of a breakfast sausage)."

Ever had sex out of pity and wondered why? "Women," say Meston and Buss, "for the most part, are the ones who give soup to the sick, cookies to the elderly and . . . sex to the forlorn." "Tired, but he wanted it," says one female. Pause for more amazing detail: fat people are more likely to stay in a relationship because no one else wants them.

Women also mate to get the things they think they want – drugs, handbags, jobs, drugs. "The degree to which economics plays out in sexual motivations," Buss says, "surprised me. Not just prostitution. Sex economics plays out even in regular relationships. Women have sex so that the guy would mow the lawn or take out the garbage. You exchange sex for dinner." He quotes some students from the University of Michigan. It is an affluent university, but 9% of students said they had "initiated an attempt to trade sex for some tangible benefit".

Medicinal sex

Then there is sex to feel better. Women use sex to cure their migraines. This is explained by the release of endormorphins during sex – they are a pain reliever. Sex can even help relieve period pains. (Why are periods called periods? Please, someone tell me. Write in.)

Women also have sex because they are raped, coerced or lied to, although we have defences against deception – men will often copulate on the first date, women on the third, so they will know it is love (madness). Some use sex to tell their partner they don't want them any more – by sleeping with somebody else. Some use it to feel desirable; some to get a new car. There are very few things we will not use sex for. As Meston says, "Women can use sex at every stage of the relationship."

And there you have it – most of the reasons why women have sex, although, as Meston says, "There are probably a few more." Probably. Before I read this book I watched women eating men in ignorance. Now, when I look at them, I can hear David Attenborough talking in my head: "The larger female is closing in on her prey. The smaller female has been ostracised by her rival's machinations, and slinks away." The complex human race has been reduced in my mind to a group of little apes, running around, rutting and squeaking.

I am not sure if I feel empowered or dismayed. I thought that my lover adored me. No – it is because I have a symmetrical face. "I love you so much," he would say, if he could read his evolutionary impulses, "because you have a symmetrical face!" "Oh, how I love the smell of your compatible genes!" I would say back. "Symmetrical face!" "Compatible genes!" "Symmetrical face!" "Compatible genes!" And so we would osculate (kiss). I am really just a monkey trying to survive. I close the book.

I think I knew that. 

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Durex Play Calor (50ml): Proporciona una lubricación extra cuando es necesario, creando además una excitante sensación de calor. Los lubricantes Durex Play permiten suavizar la sequedad vaginal y las molestias íntimas, mientras crea una experiencia sensual para ambos. Ideal para utilizar con preservativos.
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Preservativos Durex Fino: Son más finos para conseguir una sensibilidad extra. Gracias a su forma Easy-on son más fáciles de poner y se adaptan mejor, permitiendo disfrutar de una mayor sensación durante la relación sexual. Son de látex de caucho natural, transparentes, lisos, finos, con depósito, lubricado y con forma anatómica. Dermatologicamente testados. Anchura nominal 56mm. 

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MENOPAUSIA Y SEXUALIDAD  .  Ginecología - Primer Salón de la Menopausia en Barcelona "Ella y el Abanico" .  Primer Salón de la Menopausia en Barcelona "Ella y el Abanico".
Menopausia...
Por primera vez en Barcelona se va a llevar a cabo un salón dedicado exclusivamente a las mujeres y a la menopausia. Con el nombre de “Ella y el Abanico" celebrado en las Cocheras de Sants abrirá las puertas el próximo día 15 de abril este salón que pretende resolver dudas y orientar a las mujeres que pasan por el proceso de la menopausia.
La doctora Mª Jesús Cornellana, co-directora científico-médica del primer salón de la menopausia “Ella y el Abanico” y presidenta de la sección de menopausia de la Societat Catalana de Obstetricia y Ginecología, argumenta la necesidad de la existencia de un salón de estas características.
Una Idea Innovadora
El salón de la menopausia “Ella y el Abanico” nace de la mano de Montse Roura, la directora de dicho evento, a partir de su propia experiencia como mujer menopáusica. Por tanto, la base de este salón es extra- médica. Cabe añadir que esta convención también cubre una de las máximas preocupaciones de los ginecólogos en cuanto a la etapa de la menopausia, y es que hay muchas mujeres que no tienen la información precisa sobre lo que les ocurre. La novedad de estas jornadas radica en que por primera vez en Barcelona se podrán llevar a cabo talleres y conferencias para informar y orientar a las mujeres sobre la menopausia de una manera más distendida de lo que pueden consultar con su médico o ginecólogo.
Síntomas propios de la Menopausia
os síntomas que acontecen de la mano de la menopausia afectan a la calidad de vida de la persona que los sufre. Los sofocos son los más habituales y los que más consultas provocan. Un 80% de las mujeres con menopausia los sufre. La sequedad vaginal es otro de estos síntomas que se presenta en el 60% de los casos. Además esto supone también una alteración en las relaciones sexuales de la mujer y su pareja. A nivel emocional destacan los trastornos del estado anímico como la irritabilidad, la sensación de tristeza,etc. Por último, otras patologías que se derivan de la menopausia son la osteoporosis o la enfermedad cerebro-vascular.
Tratamientos en la Menopausia
A día de hoy existen diversos tratamientos en el mercado que mejoran notablemente la calidad de vida de las mujeres que pasan por la menopausia. Sin embargo no todas ellas quieren ser tratadas y prefieren cursar este proceso de una forma natural. Cada mujer tiene un perfil distinto y deberá ser tratada en función de sus deseos. No hay que olvidar que la menopausia no es una enfermedad aunque sí que presenta trastornos relacionados con el déficit de estrógenos. Por eso una ayuda, como la que pueden ofrecer los tratamientos hormonales o los basados en la fitoterapia, siempre va bien.
Menopausia y Sexualidad
La sexualidad no termina con la menopausia sino que sufre un cambio. Sí que es cierto que la mayoría de mujeres presenta una disminución del deseo sexual, pero también hay un porcentaje que se siente más relajada al saber que no se va a quedar embarazada o que no va a tener la regla, algo que mejora su sexualidad. En el salón de la menopausia “Ella y el Abanico” podrán atenderse estas y otras dudas relacionadas con un proceso que toda mujer vivirá en un momento de su vida: la menopausia.

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EYACULACION PRECOZ . No pocos hombres se sienten como un mueble en la cama. El problema de la eyaculación precoz ha sido desde siempre tratado por los psicólogos. Ahora un estudio científico revela la posibilidad de que se trate de un problema hereditario. Los hombres que terminan sus relaciones sexuales demasiado pronto son más propensos a tener una anomalía genética. Un grupo de expertos cree haber encontrado una tratamiento médico para este problema.
Uno de cada cuatro hombre sufren eyaculación precoz.
Los hombres con eyaculación precoz suelen tener un defecto en el gen que controla la liberación de dopamina, una sustancia química que juega un papel fundamental en el movimiento, la capacidad de atención y la percepción del cerebro del placer y la recompensa.
Los investigadores de Suecia y Finlandia afirman que existen sustancias que pueden aumentar los niveles de dopamina en el cerebro y que solucionarían el problema que sufren uno de cada cuatro hombres en Reino Unido, según publica Daily Mail. Los médicos notaron, sobre la década de los 70, que esta droga tuvo un efecto afrodisíaco en los pacientes enfermos de parkison.
Hasta ahora, los expertos relacionaban la eyaculación precoz con problemas psicológicos, como dificultades para relajarse durante la relación sexual. Los tratamientos habituales implicaban técnicas de relajación, aunque algunos médicos prescribían antidepresivos para controlar la ansiedad.
Sin embargo, un estudio publicado en la revista 'Sexual Medicine' afirma que la eyaculación precoz debe tratarse como un problema entre generaciones. Los responsables de este trabajo han preguntado a 1.300 hombres cuánto duraban durante sus relaciones sexuales. Además, tomaron muestras de saliva para determinar los niveles de dopamina.
Los resultados mostraron que los hombres con niveles más ligeros de dopamina eran más propensos a sufrir eyaculación precoz. Los doctores sostienen que las drogas que afectan a los niveles de dopamina puede tratar a estos pacientes". EBP

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IMPOTENCIA SEXUAL DESPUES DE UN INFARTO . Tener un ataque al corazón durante el sexo es más mito que realidad. Puede ocurrir, pero es muy raro. No obstante, algo más frecuente es la impotencia sexual en hombres después de un infarto.
La disfunción sexual en hombres con problemas cardiovasculares es común debido los efectos secundarios de los medicamentos para el corazón, la coexistencia de factores de riesgo como la diabetes, la hipertensión, el consumo de tabaco, trastornos del colesterol, y problemas psicológicos.
Entre la mitad y las tres cuartas partes de los hombres que ha tenido un infarto sufre de disfunción eréctil, y aunque menos frecuente, la impotencia sexual también se presenta después de una operación de bypass. Después de un ataque al corazón, tanto hombres como mujeres tienden a bajar el ritmo de su vida sexual y a disfrutarla menos.
Además de los factores mencionados, la vida sexual post-infarto de un hombres depende en gran medida de cómo iba su relación de pareja antes del incidente. Si ésta estaba muy enfocada en la penetración como única manera posible de alcanzar placer, el proceso de recuperación podría convertirse en un círculo vicioso de frustración e insatisfacción, que bien podría evitarse con aun actitud más abierta hacia el sexo, la relación de pareja y la búsqueda de nuevas formas de placer.Fuente:sexologia.net

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Sexo regular para prevenir la hipertensión, recomienda Ministro brasileño . AFP | BRASILIA, Brasil
ACONSEJAN EN BRASIL ... SEXO REGULAR...
"Las personas tienen que moverse. El partido de fútbol del fin de semana no debe ser la única actividad física del brasileño", recomienda el Ministro de Salud de Brasil.
No es broma, es en serio, practicar actividades físicas regularmente significa también sexo, con protección siempre, claro.
El ministro brasileño de Salud, José Gomes Temporao, recomendó este lunes a los brasileños mantener relaciones sexuales regularmente, entre otras actividades físicas, para estar sanos y prevenir enfermedades crónicas como la hipertensión arterial.
"Las personas tienen que moverse. El partido de fútbol del fin de semana no debe ser la única actividad física del brasileño. Los adultos deben practicar ejercicios, caminar, danzar y practicar sexo seguro", dijo el ministro durante el lanzamiento de una campaña para prevenir la presión arterial elevada.
El ministro advirtió que casi el 25% de los brasileños sufre de presión alta, informó la cartera.
Después del evento, Temporao repitió su consejo ante periodistas, según el sitio G1: "No es broma, es en serio, practicar actividades físicas regularmente significa también sexo, con protección siempre, claro".
"Bailen, practiquen sexo, mantengan el peso controlado, cambien de hábitos alimenticios, hagan actividades físicas y, principalmente, cambien su presión arterial", expresó.
Según el ministro, "tenemos en las manos una bomba de efecto retardado, de aquí a veinte años tendremos un porcentaje gigantesco de población brasileña con enfermedades crónicas, hipertensión, diabetes y colesterol alto".

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Aumentan las ventas de lencería gracias a la serie “Sexo en Nueva York” ...
Las ventas de lencería sexy y juguetes eróticos en la tienda han crecido en el último año notablemente, un fenómeno que coincide con el estreno las películas “Sexo en Nueva York” y la popularización de los productos eróticos en la serie entre las mujeres maduras
Foto de la noticia: Aumentan las ventas de lencería gracias a la serie “Sexo en Nueva York”
Lencería-Sexy.net, la tienda española con el mayor catálogo de productos lenceros de Internet de España, ha registrado un incremento en sus beneficios y en sus visitas desde 2009. Esta tendencia se ha asociado al fenómeno “Sexo en Nueva York” cuando, tras un estudio de mercado, se ha percibido que el perfil del nuevo cliente final de lencería sexy responde a mujeres con una media de edad de entre 35 y 45 años, y que el aumento ha coincidido con la popularización de las películas a nivel mundial. 
La tienda de lencería decidió diseñar un plan estratégico para estudiar los motivos de esta evolución a través de encuestas ad hoc. 
Las cifras extraídas han constatado que un porcentaje significativo de la lencería sexy adquirida por hombres en www.lenceria-sexy.net va destinada a parejas de esa franja de edad, con las que mantienen relaciones sentimentales de diversa índole. 
El concepto femenino, liberal y moderno, que promueven producciones fílmicas como “Sexo en Nueva York 1 y 2” y la serie “Cougar Town” ha ayudado a eliminar tabúes y extender el uso de lencería sexy y juguetes eróticos entre mujeres más maduras, las cuales desean potenciar su sensualidad a través de accesorios íntimos. 
La exitosa serie “Sexo en Nueva York”, en la que se basa la película, gira en torno a las aventuras personales y sentimentales de un grupo de mujeres de entre 40 y 50 años. Todas ellas viven sus relaciones íntimas en plenitud y haciendo un uso cotidiano de la lencería sexy. 
Así, Sexo en Nueva York acuña un modelo femenino maduro y positivo, como reconocía recientemente la firma británica Debenhams, que incentiva a las mujeres maduras a lucir lencería como una inversión en belleza y juventud. 
“Las mujeres están redescubriendo su cuerpo a partir de los 40 y consideran que la lencería sexy es un accesorio indispensable de sus vestimenta diaria que puede hacer brotar o resurgir el deseo en las parejas presentes o futuras”, explican los responsables de Lencería-Sexy.net. 
Muchas de las clientas encuestadas, además, confirman tener parejas más jóvenes pero gracias a los avances en el estilo de vida y su cuidado personal no sienten que estén en inferioridad de condiciones con respecto a las más jóvenes. 
Desde la tienda de lencería sexy y erótica afirman que las principales consumidoras de corpiños, corsés, tangas brasileñas, conjuntos, etc., siempre han sido mujeres de entre 20 y 30 años, pero esta nueva tendencia en auge prevé dar un giro a las estadísticas de nuestra tienda.
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LUGARES INSOLITOS DONDE PRACTICAR SEXO . ¿Cuál es el lugar más insólito donde has practicado sexo? Si no puedes responder a esta pregunta, no hay de qué preocuparse, aquí se proponen unos cuantos lugares. Algunos peligrosos otros excitantes, al fin y al cabo, de lo que se trata es de salir de la cama para desplegar todo el virtuosismo amoroso que se tenga en los lugares más insospechados.
Casi con total seguridad el común de los mortales se ha iniciado en las "artes amatorias" en la cama. Sin duda, y si ha pasado algo de tiempo desde los comienzos, ya se habrán aprendido algunas cosas en el lecho desde entonces. De manera que este puede ser un buen momento para coger esa experiencia y esa confianza, y sacarla a la calle.Literalmente.

No hay que olvidar que hay muchas cosas que hacer en esta corta vida antes de morir. Y una de ellas es salir del catre y tener sexo apasionado en cualquier otro lugar. Así al menos lo consideranMarsha Norman y Joseph St. James, autores del libro "101 lugares donde practicar sexo antes de morir", editado por Libros Cúpula.

¿Cuál es el lugar más insólito donde has practicado sexo? Si no puedes responder a esta pregunta, no hay de qué preocuparse, porqueNorman y St . James nos proponen unos cuantos. Algunos lugares son peligrosos, otros son de difícil acceso y otros excitantes, si lo que gusta es la posibilidad de ser pillado.

"Como mínimo, son excusas estupendas para tentar a tu pareja con un lugar nuevo para ir de vacaciones o para asistir a un acto cultural", dicen los autores.

Si se está todavía en la Universidad al leer esto, con seguridad se podrá completar la lista sin casi dificultad. No hay que olvidar que laflexibilidad es una cualidad importante para algunos espacios.

Si se está en la madurez y aún no se ha salido del dormitorio, más vale empezar ya -sugieren Norman y St. James- porque la lista es bastante larga y entre los niños, el trabajo y la hipoteca no se suele tener mucho tiempo libre.

Los de más de 70, probablemente podrán marcar muchos de los lugares como "hecho". Y es que, según apuntan los autores, los jubilados de hoy en día son más activossexualmente que nunca.

ALGUNAS CONSIDERACIONES ANTES DE EMPEZAR

El libro "101 lugares donde practicar sexo..." pretende ser un libro práctico. En este sentido, cada localización viene con una casilla que se debe marcar cuando se haya probado, exitosamente, el lugar indicado. Además, cada sitio está clasificado del 1 (chupado) al 5 (sólo para expertos).

También hay un sugerente listado de los "artículos necesarios" para llevar a buen puerto la aventura sexual, así como los "peligros" que se pueden presentar.

Antes de empezar de lleno con algunos emplazamientos, conviene tener muy en cuenta que, como apuntan los autores, "lo importante no es acabar la lista, sino el camino que recorres para completarla". Y es que no se trata de caer lesionado en la primera prueba.

ALGUNOS CLÁSICOS

Si se está todavía en la Universidad al leer esto, con seguridad se podrá completar la lista sin casi dificultad. No hay que olvidar que laflexibilidad es una cualidad importante para algunos espacios.

Si se está en la madurez y aún no se ha salido del dormitorio, más vale empezar ya -sugieren Norman y St. James- porque la lista es bastante larga y entre los niños, el trabajo y la hipoteca no se suele tener mucho tiempo libre.

Los de más de 70, probablemente podrán marcar muchos de los lugares como "hecho". Y es que, según apuntan los autores, los jubilados de hoy en día son más activossexualmente que nunca.

ALGUNAS CONSIDERACIONES ANTES DE EMPEZAR

El libro "101 lugares donde practicar sexo..." pretende ser un libro práctico. En este sentido, cada localización viene con una casilla que se debe marcar cuando se haya probado, exitosamente, el lugar indicado. Además, cada sitio está clasificado del 1 (chupado) al 5 (sólo para expertos).

También hay un sugerente listado de los "artículos necesarios" para llevar a buen puerto la aventura sexual, así como los "peligros" que se pueden presentar.

Antes de empezar de lleno con algunos emplazamientos, conviene tener muy en cuenta que, como apuntan los autores, "lo importante no es acabar la lista, sino el camino que recorres para completarla". Y es que no se trata de caer lesionado en la primera prueba.

La playa más que un clásico es todo un cliché. Si ya se ha practicado sexo en ella, se sabrá que la arena es de todo menos romántica. Ahora bien, el sonido de las olas, el agua tocándote los pies... Qué duda cabe, algo de atractivo sí que tiene.

Para aquellos que estén convencidos de esta aventura de agua salada y arena, los autores proponen una variedad que acarrea menos picores: la plataforma delsocorrista. Ahora, una recomendación: es importante percatarse de que esté vacía, y llevar consigo una toalla para mantenerse -siempre relativamente- libre de arena.

El coche es otro de los grandes clásicos. Aunque cuando se es estudiante más que un capricho puede ser casi una necesidad. Suele ser incómodo, sobre todo si ya se tiene una edad.

La clave del coche está en hacerlo sobre el capó. También es muy relevante el lugar que se seleccione -las vistas aquí pueden aportar mucho-. Los riesgos: las abolladuras, el motor recalentado y, en particular, la "popularidad" del lugar dónde se aparque. Siempre puede haber algún que otro mirón.

En el caso del ascensor el peor enemigo es el tiempo. Pero no sólo. La operación conlleva una cierta preparación y también un poco de suerte. Y es que, además del riesgo claro de que las puertas se abran ante la mirada atónita de los espectadores, está también la circunstancia de que la mayoría de los ascensores actuales llevan cámaras de vigilancia.

Por lo tanto, la clave está en planearlo bien. Salir con una vestimenta cómoda -se trata de perder el menor tiempo posible- y llevar algún abrigo largo para ocultarse. Siempre se puede detener el ascensor entre dos pisos, pero por lo general esto puede activar alguna alarma de emergencia.

El clásico romántico es la chimenea. Delante del fuego es fácil enamorarse; nada como el juego de luces y sombras para realzar la belleza. Ahora bien, aquí el único peligro -salvando el de las chispas y el de la inhalación de humo- es que la imagen idílica del acompañante desaparezca tan pronto el fuego se apague y las luces se enciendan.

NO TAN CLÁSICOS

Un no tan clásico -aunque últimamente popularizado por el cine- es el sexo sobre la lavadora. La magia aquí consiste en transformar un espacio común en un antro lujurioso y, sobre todo, en probar novedosas posturas vibrando a unos siete kilómetros por hora. Los peligros pasan por el grado de equilibrio y precisión que se tenga. No hay que olvidar que se trata de mantenerse sobre la lavadora.

El fotomatón no es que sea de los más populares pero conviene citarlo. La escasa cortina y el taburete son, sin duda, un impedimento, ya que dejan al descubierto todo lo que haya de cintura para abajo. Así que la estrategia pasa por desprenderse de todas las prendas superiores. El premio: unas cuantas fotos que inmortalizarán el momento.

Visto desde cerca el estudio de Pilates puede parecerse más a una sala de tortura que al lugar perfecto para dejarse llevar por la pasión. Pero si se piensa mejor, hasta los nombres de los aparatos pueden sonar sugerentes.

Tenemos, por ejemplo, el "Cadillac", una mesa larga con postes de donde es posible colgarse cabeza abajo y sujetarse en posiciones bastante antinaturales. El "Barril" es bueno para los estiramientos y te deja con el cuerpo arqueado y hacia atrás y con ambas piernas sujetas en la escalerilla... Como dicenNorman y St. James: "Sólo existe una razón que pueda justificar esa posición".

La fiesta de navidad tiene sus alicientes. Entre el champán y el gorro de Papá Noel, más de uno puede parecer adorable. Ahora, la parte complicada está en tener mucho cuidado a la hora de elegir la persona a quién ligarse.

Si no se quiere fallar, el becario que no volverá después de vacaciones es la opción cantada. Sobre todo porque el lunes siguiente no estará en la empresa. Mala idea -si se quiere mantener el trabajo- es ligarse al jefe de recursos humanos o al jefe.

Para ir acabando, y si se tiene la oportunidad de viajar, Nueva York es un lugar que hay que visitar. En particular Central Park. Y es que el tiovivo, el estanque de Harlem Meer, los jardines de las Quinta Avenida... todos tienen muchas posibilidades para consumar un encuentro sexual.

Para los autores el mejor lugar es en medio del lago. Sólo hay que alquilar un bote, remar y disfrutar de la vista de la Quinta Avenida y del horizonte urbano de CentralPark West . Lo único a tener en cuenta: que muchas parejas se hacen la foto de boda junto al lago, y que no conviene quedar inmortalizado en alguna posición indecorosa.

El catálogo de lugares dónde practicar sexo puede llegar a ser infinito, y nada mejor que el propio criterio para proponer nuevos y sugerentes sitios. De lo que se trata es de mantener encendida la chispa de la pasión y, por supuesto, de no hacerse daño -ni ser detenido- en el intento.

¿Y tú? ¿Cuál es el lugar más insólito donde has practicado sexo? .

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